Олимпийският шампион Щайнер сваля 45 килограма
Едва ли е разпознаваем: докато други състезателни спортисти са постигнали силни успехи след кариерата си, щангистът Матиас Щайнер е отслабнал с 45 килограма. Как е успял вече може да се прочете. И имитирайте.
Възрастна жена гледа невярващо на Матиас Щайнер: "Господин Щайнер! Как го направихте? Колко отслабнахте?" Някога най-силният мъж в света се усмихва. Точно 45 килограма. Той и съпругата му Инге са написали забележителна книга за това как олимпийският шампион по вдигане на тежести през 2008 г. е успял да направи това: „Принципът на Щайнер.
"Не трябва да бъда най-силният, не трябва да съм най-красивият - трябва да се чувствам добре", казва 33-годишният мъж от Хайделберг днес. Преди шест години тежката категория представи първата си работа на панаира във Франкфурт: „Успешно овладяване на живота“. Ставаше дума за триумфа му в Пекин през 2008 г., за историята с първата му съпруга Сюзън, която загина в автомобилна катастрофа предходната година. Снимката на Щайнер, показваща снимка на близките му на церемонията по награждаването, обиколи света през 2008 година.
Трудно се разпознава
Матиас Щайнер, който сега седи пред вас, е почти неузнаваем. Все още много мускулест, но на 105 вместо на 150 килограма. Пие кафе - без захар и мляко. И се справя „брилянтно“. С промяна в диетата и много упражнения той е отслабнал много.
„Това няма нищо общо със състезателни спортове, наказания или диети“, уверява съпругата му Инге, родена Посмик, телевизионна журналистка. „Моят автор“, Щайнер представя майката на двете си момчета Феликс (5) и Макс (3). Тъй като родната австрийка обича да създава "вложени изречения над четири или пет реда", тя до голяма степен е поела писането.
Размер на роклята XXXL
„Принципът на Щайнер“ започва с главата: „Как станах 150-килограмов колос“. Дори като тежка категория, Щайнер тежеше 105 килограма, но имаше все повече проблеми да се придържа към тази граница. Така след летните игри през 2004 г. той премина в супертежка категория, в дългосрочен план в размер XXXL.
За да има шанс, той се угои. "Това беше свързано с дисциплина и понякога изтезания, наистина трябваше да се натъпча." В Пекин "Обеликс от Оберсулц", както някога го наричаха, триумфира с 203 килограма в грабването и 258 килограма в дръпването.
Съвети за готвене на Щайнер
Винаги му беше ясно, че в даден момент би искал да се върне към тези 105 килограма. Подобно на самия Щайнер, който случайно е диабетик, книгата се появява: много лична, страстна, почти пълна с удоволствие от радостта си от здравословния начин на живот. Бившият щангист го нарича "мотивационна книга". Той иска да увлече читателите си, както веднъж увлече приятелите на тежката атлетика.
Щайнер насърчава повече упражнения в ежедневието („Ние сме световни шампиони в седнало положение. Седем часа и половина на ден, това е лудост!“), Той изчислява колко парчета захар има в различни храни (15 в студено кафе, 24 в парче шоколадова торта) и дава съвети за готвене.
"Аз съм човек"
Неговата Инге подчертава, че тя не го е подтикнала да отслабне. "Влюбих се в 150-килограмовия мъж. Харесах целия пакет", казва 45-годишният мъж. "Когато той започна да отслабва, аз казах: За Бога! Ще загубя мечката си." Нямаше какво да се види от танцуващата мечка в предаването на RTL „Да танцуваме“. Изненадващо пъргавият Щайнер бе заел третото място в дует с руски професионален танцьор.
"Много хора казват: човече, сега трябва да мислиш, че съпругът ти е страхотен, защото е толкова слаб. Ако зависи от мен, той можеше да изглежда така дълго време. Ако си с някого всеки ден, можеш да видиш промяната не е така “, казва Инге Щайнер, но също така казва:„ Когато гледам снимките от тогава, казвам: сега ми харесва много по-добре “. Самият Матиас Щайнер го вижда по следния начин: "Аз не съм мека мечка. Аз съм мъж, момче."