Olimp Sport Nutrition MCT OIL 400 ml OLIMP, Oil MCT OIL Ценова листа - най-ниска цена
Ценова листа
Информация за продукта
100% чисти средноверижни триглицериди
Храна, предназначена да поддържа интензивни мускулни усилия, особено за спортисти.
Този диетичен продукт, обогатен със средноверижни мастни киселини (MCFA) от MCT масло.
Предимства на MCT Oil:
- Помага за отслабване и изгаряне на газове
- Помага при кетогенна диета
- Моментален източник на енергия
- Помага при епилепсия, Алцхаймер и аутизъм
- Борба срещу микробите и бактериалния растеж
- Намалява рисковите фактори за сърдечни заболявания,
- Намалява нивата на лошия холестерол
MCT маслото е добавка, която често се добавя към пюрета, бронирано кафе и дресинг за салати.
Както подсказва името, средноверижното триглицеридно масло (MCT) съдържа средно дълги мастни вериги, наречени триглицериди. Поради по-кратката си продължителност MCT се усвояват лесно и много ползи за здравето са свързани с начина, по който тялото ви преработва тези мазнини.
MCT маслото се извлича най-често от кокосово масло, тъй като повече от 50% от мазнините в кокосовото масло идват от MCT. Тези мазнини се съдържат и в много други храни, като палмово масло и млечни продукти.
Има четири различни вида MCT, от които каприловата и каприновата киселина са най-често използваните за MCT масло. В някои случаи тези специфични видове имат уникални предимства.
Ето научните ползи, които могат да бъдат получени чрез добавяне на MCT масло към вашата диета.
1. Насърчава загубата на тегло по няколко важни начина
Има няколко причини, поради които MCT маслото може да бъде полезно, когато се опитвате да отслабнете.
Доказано е, че MCT маслото увеличава отделянето на два хормона, които насърчават усещането за пълнота в тялото: YY пептид и лептин.
Тя може да бъде дори по-добра от кокосовото масло във вашето пълно съхранение. Едно проучване установи, че хората, които са приемали две супени лъжици MCT масло като част от закуската си, в крайна сметка са яли по-малко храна на масата в сравнение с тези, които са приемали кокосово масло.
Същото проучване установява и по-ниско увеличение на триглицеридите и глюкозата с MCT масло, което също може да повлияе на чувството за ситост.
Освен това е доказано, че MCT маслото значително намалява телесното тегло и обиколката на талията. Изследователите дори казват, че това може да помогне за предотвратяване на затлъстяването.
MCT маслото има около 10% по-малко калории от дълговерижните триглицериди (LCT), които се съдържат в храни като маслини, орехово и авокадово масло.
Вашето тяло също обработва MCT по различен начин, което може да ви помогне да изгорите калории.
Вашето тяло може да използва MCT масло като незабавен източник на енергия, което прави ненужното съхранение на мазнини за тази цел. Важно е обаче да имате предвид, че тялото ви може да се адаптира към тази диетична промяна, водеща само до временни резултати.
MCT могат да бъдат превърнати в кетони, които се получават от разграждането на мазнините, когато приемът на въглехидрати е нисък. Ако спазвате кетогенна диета, която е с много ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на мазнини, тогава приемането на MCT масло може да ви помогне да останете в състояние на изгаряне на мазнини, известно като кетоза.
И накрая, чревната среда е много важна, когато става въпрос за вашето тегло. MCT маслото може да помогне за оптимизиране на растежа на добри бактерии и да поддържа чревната лигавица, което може да помогне за отслабване.
2. Незабавен източник на енергия, който също може да се използва за захранване на мозъка ви
MCT маслото е наречено супер гориво, тъй като тялото ви абсорбира MCT по-бързо от дълговерижните триглицериди (LCT), които съдържат повече въглеродни атоми във веригите си на мастни киселини.
Поради по-кратката си продължителност на веригата, МСТ се придвижват директно от червата към черния дроб и не изискват разбиване на жлъчката като мазнини с дълга верига.
В черния дроб мазнините се разграждат, за да се използват като гориво или да се съхраняват като телесна мазнина.
Тъй като МСТ лесно влизат в клетките, без да се разграждат, те могат да се използват като непосредствен източник на енергия.
Когато сте на кетогенна диета, МСТ също могат да бъдат превърнати в кетони в черния дроб.
Тези кетони могат да преминат през кръвно-мозъчната бариера, което ги прави удобен източник на енергия за мозъчните клетки.
3. Намаляване на натрупването на лактат при спортисти и използване на мазнини за енергия
MCT маслото придоби популярност сред спортистите.
По време на упражненията повишаването на нивата на лактат може да повлияе отрицателно на изпълнението на упражненията.
Интересното е, че MCT могат да помогнат за намаляване на натрупването на млечна киселина. Едно проучване установи, че спортистите, които са приемали 6 грама или около 1,5 чаени лъжички MCT с храна преди колоездене, имат по-ниски нива на лактат и са по-лесни за упражнения в сравнение с тези, които приемат LCT.
Освен това, проучването установи, че приемането на MCT масло преди тренировка може да ви помогне да използвате повече мазнини вместо въглехидрати за енергия.
Въпреки че MCT могат да увеличат изгарянето на мазнини по време на тренировка, резултатите от проучванията се смесват, за да се определи дали MCT маслото може да ви помогне да тренирате по-добре.
4. Може да помогне при епилепсия, болест на Алцхаймер и аутизъм
Проучванията показват, че MCT маслото и кетогенната диета могат да помогнат за управление на състояния като епилепсия, болест на Алцхаймер и аутизъм.
Докато кетогенната диета е придобила популярност сред хората, които искат да отслабнат, тя за първи път е въведена като начин за управление на епилепсията.
Учените са установили, че гладуването увеличава производството на кетони и че това може да намали честотата на гърчовете.
Тъй като TCM могат да бъдат превърнати в кетони, те могат да бъдат полезни при лечението на епилепсия.
Типът МСТ обаче може да бъде важен. Изследване с тестови субекти показа, че MCT с капринова киселина подобрява контрола на гърчовете по-добре от широко използваното антиепилептично лекарство.
Друго проучване при плъхове установи, че същите MCTs блокират рецепторите в мозъка, които причиняват гърчове, въпреки че са необходими повече изследвания върху хора.
Освен това е важно да запомните, че кетогенната диета не е за всеки и може да бъде дългосрочно предизвикателство.
Ако обмисляте кетогенна диета, която да ви помогне да управлявате епилепсията си, първо говорете с Вашия лекар или диетолог.
Болест на Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер засяга способността на мозъка да използва захар.
Кетогенната диета MCT осигурява алтернативен източник на енергия: кетони. Това позволява на мозъчните клетки да оцелеят по-добре. Той също така блокира рецептор в мозъка, който причинява загуба на паметта.
Едно проучване установи, че еднократна доза MCT подобрява краткосрочните познания при 20 души с болестта на Алцхаймер с определен тип ген, а именно OE4-отрицателен APOE.
Докато генетичните фактори играят роля, доказателствата сочат, че допълнителни 20-70 грама MCT, които включват каприлова или капринова киселина, могат умерено да подобрят леките до умерени симптоми на Алцхаймер.
Като цяло ползите от MCT маслото при болестта на Алцхаймер са обещаващи, но са необходими все по-големи проучвания.
MCT маслото също може да помогне на деца с аутизъм.
Едно проучване установява цялостно положителни подобрения, когато се спазва кетогенна диета в продължение на 6 месеца.
Друго проучване установи, че добавянето на MCT към безглутенова диета без кетоген значително подобрява поведението на аутизма за 6 от 15-те деца.
Тъй като аутизмът е състояние на спектъра, той може да повлияе на хората по различни начини.
Това означава, че добавянето на MCT масло към диетата на вашето дете може да помогне в различна степен или да не покаже положителни ефекти. Тук са необходими повече изследвания.
Ако обмисляте кетогенна диета, която да ви помогне да управлявате аутизма на детето си, първо говорете с Вашия лекар или диетолог.
5. Съдържа силни мастни киселини, които се борят с микробите и бактериалния растеж
Доказано е, че МСТ имат антимикробни и противогъбични ефекти.
Доказано е, че кокосовото масло, което съдържа голямо количество МСТ, намалява 25% увеличението на Candida albicans. Това е често срещана мая, която може да причини различни кожни заболявания и инфекции.
Изследване с епруветки също показа, че кокосовото масло намалява растежа на болестотворна бактерия, наречена Clostridium difficile.
Кокосовото масло може да намали растежа на микробите и бактериите поради каприлова киселина, капринова киселина и лауринова киселина в MCT.
Доказано е също, че МСТ потискат растежа на до 50% от инфекциозната гъба, разпространена в болниците.
Имайте предвид обаче, че повечето изследвания върху МСТ и имунната подкрепа са направени в изследвания с епруветки или животни. Необходими са висококачествени изследвания, преди да се направят по-силни заключения.
6. Може да намали рисковите фактори за сърдечни заболявания, като тегло и холестерол
Сърдечните заболявания са нарастващ проблем.
Някои фактори, които увеличават риска, включват висок холестерол, кръвно налягане, възпаление, наднормено тегло и пушене.
Доказано е, че MCT маслото подпомага загубата на тегло и мазнини. Това от своя страна може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Проучване на 24 мъже с наднормено тегло установи, че чрез прием на MCT масло, комбинирано с фитостероли и ленено масло в продължение на 29 дни, общият холестерол е намален с 12,5%. Вместо зехтин обаче намалението е само 4,7%.
Същото проучване установява по-добро намаляване на LDL или "лошия" холестерол, когато сместа от MCT масло е добавена към диетата им.
Освен това MCT маслото може също да увеличи производството на защитен HDL за сърцето или "добър" холестерол.
Може дори значително да намали С-реактивния протеин (CRP), възпалителен маркер, който увеличава риска от сърдечни заболявания.
Допълнителни проучвания показват, че смесите на базата на MCT на маслена основа могат да имат положителен ефект върху други рискови фактори за сърдечни заболявания.
7. Помага за контрол на нивата на кръвната захар и подпомага управлението на диабета
MCT маслото също може да има ползи за тези с диабет.
Повечето хора с диабет тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване, което прави диабета по-труден за управление. Доказано е обаче, че MCT намаляват съхранението на мазнини и увеличават изгарянето на мазнини.
Малко китайско проучване на 40 души с диабет установи, че тези, които консумират MCT масло ежедневно, имат значително намаляване на телесното тегло, обиколката на талията и инсулиновата резистентност в сравнение с тези, които приемат LCT-съдържащо царевично масло.
Друго проучване установи, че когато на 10 души с диабет се инжектира инсулин, те се нуждаят от 30% по-малко захар, за да поддържат нормални нива на кръвната захар, когато консумират MCT, в сравнение с LCT.
Същото проучване обаче не открива ефект на MCT върху понижаването на нивата на кръвната захар.
Следователно други фактори, като времето и количеството консумирана храна, могат да повлияят на ефектите на MCT маслото.
MTC OIL проспект
Режим на администриране: Вземете една до две порции/ден от 14 грама през първите два дни, като постепенно увеличавате количеството на всеки три дни, докато достигнете оптималната доза от една до три порции/ден или по съвет на лекаря.
Една порция (размер 14 ml) съдържа: