Olimp BCAAs добавки за поглъщане и дозиране

Olimp BCAAs прием и дозиране-

на desperadosclp »13 октомври 2008 г. 15:13

bcaas

Re: Olimp BCAAs прием и дозиране-

на Micha K »13 октомври 2008 г. 17:14

Обикновено бих препоръчал капсули или прах и след това pi пъти 5-10g на доза, особено преди тренировка и, ако е необходимо, също 1-2 пъти през целия ден (между или преди хранене или след тренировка).

Re: Olimp BCAAs прием и дозиране-

на muhkuh123 »13 октомври 2008 г. 18:20

трябва да е на гърба на опаковката навсякъде?!

има мега капачките, пише напр. 3x3 на ден

Съвет: Не предозирайте BCAA (напр. Не 2 x 6 на ден), в противен случай диария

Re: Olimp BCAAs прием и дозиране-

на Micha K »13 октомври 2008 г. 18:33

Re: Olimp BCAAs прием и дозиране-

на muhkuh123 »13 октомври 2008 г. 18:35

Не мога, абсолютно никакво друго обяснение, както казах, случайно взех 2 х 6 вместо 3 х 3

иначе консумирах само умерено количество креа, BA, аргинин и само суроватка. всички нови от Andro и никакви други NW Вероятно не понасям капсулите така добре по някакъв начин. няма план