Оли П
Певицата в интервю за ОК!
Мазнините изчезнаха, мускулите! 37-годишният Оливър Пецкокат (Оли П.) разкрива в интервю за OK! Как се е изкарал във върхова форма и е свалил общо 20 килограма.
По принцип е много просто.
На теория! На практика певецът и актьор проявяват много дисциплина.
Три основни камъка на диетата
„Палео хранене, функционални тренировки, бягане“ са трите крайъгълни камъка на радикалната му промяна.
Оли: „Лично обучение веднъж седмично“
Той се качи на спортното пътуване през документалния филм на RTL „Das Jenke -Experiment“: „Оттогава имам лични тренировки със съпругата си веднъж седмично в„ Die Krafttrainer “.“
Но това далеч не е така: „Останалото можете да го направите у дома, защото правите много със собственото си телесно тегло. Корените, лицевите опори, кляканията ходят навсякъде. За да направите това, бягайте в парка. " Uff!
Можете да прочетете цялото интервю от сряда, 10 август, в новия OK!.