Октомври 2017 г .; Хранене и здравословен начин на живот
Добро утро 🙂 Срещам много хора, които не ядат сутрин и не знаят как да устоят така:)). Ако не ям сутрин, освен факта, че нямам енергия да правя абсолютно нищо, осъзнавам, че съм гладен през целия ден и в крайна сметка ям най-много небалансирани ястия или винаги хапвам нещо, ... Продължете да четете 5 Основни храни за закуска
Получавам преди няколко часа снимки от фитнеса, от клиент и скъпа приятелка, на която се радваме всеки път, когато пристигне във фитнеса. Говорих за нея в блога и преди, но сега е специален момент в живота й, момент, от който се страхуваше, като се има предвид първото преживяване на бременността ... Продължете да четете Бременност и излишни килограми
Диети за това как да отслабнете с 5 кг за 2 дни, за това как да се храните по кръвна група, за това как чудодейната храна ви помага да свалите n кг за n дни - напълно безсмислено и без резултат. Може би е просто разочарование, че не е работило за вас! Но ако изберете о ... Продължете да четете Как да промените теглото си за 30 дни?
Тъй като винаги е имало тясна връзка между начина, по който се храним, и това, което чувстваме, приятелката на центъра Dietis, Сесилия Харип, клиничен психолог, ни написа няколко реда за това как емоциите влияят на нашия стил на хранене. "Колко пъти сте се забързали към нещо сладко след тежък ден? И така, ... Продължете да четете Ние ядем от глад или ... емоция? Статия, написана от Сесилия Харип, психотерапевт
Дълго време си мислех колко хубаво би било да говоря за здравословно хранене и да спортувам в релаксираща обстановка, с есенни пейзажи, да се откача от ежедневната работа и да се приютя за няколко дни в планината. Затова тръгнахме да търсим и намерихме идеалното място за ... Продължете да четете Dietis Nutrition and Sports Camp