Октомври 2012 г. Усмивка и здраве
блог за благосъстоянието:)
Фасул на скара, ядки, маруля, ленти от цвекло, боб микс, зехтин, лимонов сок, розмарин, сол, черен пипер
За повече ситост добавих малко пълнозърнести макарони
В случай, че не сте забелязали, заглавието е готино. И това е по простата причина, че няма такава чудо хапче за отслабване, толкова, колкото някои биха искали да вярват в противното.
Интернет, списания и дори телевизионни програми конфитюрират с магически хапчета, зеле със зелева супа или детоксикиращи чайове, които обещават морето със сол по отношение на отслабването, носейки "убедителни" доказателства, че продуктът ви помага да отслабнете, без да се движите пръст, без да променяте нищо в диетата или да се движите. Всичко, което трябва да направите, е да платите "много малка" сума и можете да получите тялото на модел!
Да приемем, че отслабвате толкова, колкото казват там. Но след? След като спрете да приемате този екстракт от чудо, очевидно е, че не го правите как да остана, че отново напълнявате и дори повече?
И рационално казано, ако имаше някакво чудодейно хапче, което наистина да работи, достъпно за всички, то пак би било процент на затлъстяване толкова високо в световен мащаб? Продължете да четете →
Случвало ли ви се е да правите 4 неща наведнъж и да не решавате нито едно? Напротив, нека всички те обърнат с главата надолу, станат раздразнени и обезсърчени?
Преживявам това много пъти и се чудя къде и кога съм загубил търпението си, способността си да правя всичко едно по едно, на спокойствие, без да се опитвам да жонглирам всичко наведнъж. В ситуации като тази се чувствам объркан и ми е трудно да изляза от уморителния лабиринт от навици.
относно многозадачност казва се, че е качество. Правенето на няколко неща едновременно, като малък Наполеон, може да бъде доказателство за максимална ефективност. На пръв поглед изглежда, че по този начин се освобождаваме от ежедневните задачи по-бързо, поради което работата, обядът, разговорите по телефона, четенето на блогове, чатът, проверката на имейлите и акаунта във Facebook се сливат насилствено в безглава бабел, опашка и почивка.
И така, ние се пристрастяваме към това да бъдем винаги заети n неща, иначе не се чувстваме добре. Стори ни се странно да имаме няколко тихи моменти, в които да не правим нищо. Просто се развълнуваме, нямаме условия, чувстваме нужда да проверяваме телефона си нон-стоп, сега, когато го имаме на разположение. Списъците на нещата, които трябва да правим, купуваме, изпълняваме, започват да текат през главите ни. Започваме да се стресираме. Чудим се дали сме забравили нещо. Отегчаваме се бързо и се нуждаем от силни усещания и стимули максимално, за да почувстваме поне малко ентусиазъм.
Нищо чудно, че усещаме, че времето изтича. Защото бавно губим качеството да оценяваме това, което сме и правим сега, забравяйки да присъстваме в живота си и в живота на близките си. Ако направим няколко наведнъж, кога ще живеем? Кога да се насладите на вкусния вкус на моментите?
Нека вземем нещата и хората един по един, да им дадем любов и внимание. Нека отворим очите, ушите и особено душата си за всеки скъп човек. Да дишаме. Да галим, пипаме, миришем. Да попитаме, но и да слушаме. Нека бъдем любопитни. На време.
Ако сте любопитни да разберете, посетете фотографска изложба "Последен етаж" от Музея за съвременно изкуство.
автор, Стефан Тучила, изкачи най-високите сгради в столицата, за да заснеме града от различна перспектива и да направи фотографска карта на Букурещ. Проектът се изпълнява от около 8 години, като през това време градските пространства са фотографирани от уникални ъгли. Това доведе до Пъстър Букурещ, с цветни покриви, зеленина, модерни стъклени сгради, фабрики, бели блокове, построени сякаш от лего парчета, вода, живот.
Организаторите са подготвили и изненада: посетителите на изложбата имат на разположение безплатни пощенски картички с най-успешните панорами.
Изложбата е отворена през 10-30 октомври 2012 г.
Имам мечтите си, имам живота си, имам любовта си
Взех моите приятели, получих слънцето горе
Защо си затруднявам това
Когато има толкова много красиви причини, трябва да бъда щастлив
Какво по-добро време за почистване, ако не есен, когато облаците се карат и тъжното време ви примамва в къщата?
Затова той отваря килера широко и пропуска хладния въздух, прониква до най-скритите ъгли и потръпва под тъмнината.
Въоръжете се с ръкавици, сложете маска и се отървете от чувствата на омраза, негодувание и отмъщение, събрани около ъглите. Внимателно, те са токсични!
Изкачете се до горната част на шкафовете и прогонете паяци, които ядат време и енергия. Изхвърлете стари неща, изгнили от навика на старите навици, и направете място за тях красиви, свежи преживявания, за да напълните гардероба си и живота си с радост. Поддържайте реда в кутиите с памет и пазете това, което кара душата ви да вибрира. Учете се от грешки.
Той се рови из всички ъгли и ги извежда на светло скъпоценни предмети, посипани от грижи, които са се загубили в ежедневната суматоха: желание, казано през нощта на 31-ви, решение за вашата душа, решение, взето в неделя вечер, обещание, дадено на любим човек. Някои сте имали от дете, други са се натрупали с времето, може би дори са забравили за тях: всички те могат да се върнат към живот. Продължете да четете →
Миналият уикенд я държах само в глезене. След чаена церемония и лакомствата от Стара бакалия, дойде ред на деликатесите от Бисквити, спечели хубав конкурс на Bookaholic.ro.
Тъй като играх с въображението си, героите в книгите и продуктите в онлайн магазина „Бисквити“, получих като подарък няколко вкусни шоколадови диска, пакетче чай Дворецът на Théс и френски микс от билки и подправки.
Знаеха ли хората в Biscuit, че съм разтопен черен шоколад? Е, не мисля така, предполагам, че беше по-скоро за късмет: D.
Шоколадовите дискове (70% какао) са прекрасни, за да се наслаждавате бавно, на спокойствие, като десерт след обилен обяд или като междинна закуска в заслужената почивка между два проекта. Първо усещате сладострастния вкус на какао, след това свеж аромат на вар, защото в крайна сметка чили-да подлуди вкусовите рецептори и да остане в паметта им за дълго време. Това е шоколад, който просто ви ободрява и привлича усмивка на лицето ви. Продължете да четете →
относно Стара бакалия Винаги съм искал да разкажа история, но винаги съм я отлагал. Времето най-накрая дойде, защото в събота бях тук за дегустация на чатни и мармалад, добро оправдание да отворя очи и вкусови рецептори към вкусно подредените деликатеси по рафтовете.
Главните герои бяха, както казах, чатни-urs, вид по-дебели сосове, направени от смес от плодове, зеленчуци, подправки, оцет и захар, със сладко-кисел вкус, които чудесно се съчетават с колбаси или колбаси, но не само. Те ми приличат на zacusca, въпреки че разбирам, че има някои разлики по отношение на подготовката, съставките и консистенцията.
Любимият ми беше чатнито с домати, лук и босилек, прибрано за вкъщи, за да се насладите на мутрата, в компанията на пикантни колбаси. Иззех го и за вкъщи брауни кремообразен, подходящ за сладко, със смел какаов вкус. Най-добрият някога! Конфитюри и конфитюри те не са моята страст, ям много рядко, така че вкусих само по един начин, вместо това се оставих да ме „разтопят“ от шоколадовия крем с лешници, с мечтана текстура. Продължете да четете →
Миналия петък участвах за първи път в демонстрация на чаена церемония (chanoyu), организиран от посолството на Япония, Асоциацията Tankokai Румъния и Асоциацията на културните корени в театър Одеон Много красиво изживяване, тихо и пълно с новини.
Преди същинската церемония се възхищавах на изложба на цветни кимоно, бонсай и оригами и прегледах списание, посветено на чаената церемония, със снимки и обяснения за това прекрасно изкуство.
Почетен гост беше дамата Мичико Ноджири, церемония майстор на чай, подпомаган от майстора на чая Шапка Габриел Сога и членове Асоциация Tankokai Румъния, облечени в традиционни кимона.
Чаената церемония синтезира японската история и култура, като начин за транспониране на дзен философията. Чаят, в основата на това преживяване, е претекстът за нещо много по-дълбоко, опора за символична комуникация, пълен със значения, които на непознат могат да изглеждат странни чрез своя формализъм. Продължете да четете →