Окрошка - висококалорична
Окрошка е традиционно руско ястие. Прави се за квас, кефир, суроватка и бульон. С появата на майонезата, okroshku стартира този продукт, тъй като подобри вкуса му и се почувства добре.
Това ястие се прави предимно през лятото, както този път за студени супи. Сортовете Okroshki са толкова много, че почти всеки може да избере рецепта въз основа на своите здравословни и хранителни характеристики. Вегетарианците могат да готвят само okroshka за зареждане с гориво и зеленчуци. Добавени са месоядни меса, колбаси, яйца. Тези, които искат да отслабнат, могат да изберат нискокалорични окрошки рецепти, които насищат тялото с полезни вещества и няма да донесат допълнителни калории.
Колко калории има в okroshke?
Калоричното съдържание на окрошка зависи от нейния състав, колко и колко е натоварено. Дори месото okroshka може да бъде нискокалорично ястие, ако основният фокус на купата е прехвърлен върху зеленчуците, а месото да е постно и в малки количества.