Около 17:00 ч. Кок на парижки краставици за добра или лоша диета

не храна, освен това дори не бих намерил проблем, ако търся.

zubi и чушките са добри, но са с ниско съдържание на протеини. (Те поне съдържат витамини. Въпреки че са малко.)

По-добре от половин шоколадова торта, по-лошо от парче пилешки гърди със зеленчуци.

За да решите, трябва да знаете какво ядете през деня и колко.

(Ако се интересувате от личното ми мнение: ако някой обядва и вечеря задоволително, не е необходимо той да изстисква кок редовно в 5. 5-те хранения на ден също са за 3 души и 2 по-малки хранения, има време за закуска в 5 ч. Но ако обядвате в 12, вечеряте в 5 и все още ядете 2 ябълки в 7, това не е толкова много бензин.)

Стомана, тогава какво бихте препоръчали за 17:00 редовно по различен начин?

Както и да е, диетата ми през целия ден:

за закуска, когато ставам 1 чаша лате

2 какаови охлюва в училище

Ям обяди за 2-3 часа, които обикновено ям: картофени гювечи, картофи червен пипер, картофени зеленчуци, Брашов, тестени изделия от орех/маково семе, лечо, оризово месо, естрагоново месо.

и в 5 часа кифличките .

а вечер ям зеленчуци или плодове.

Е, това все още не е поправено, затова попитах дали кокът или нещо друго трябва да са добри за следобед?

Или плодовете изобщо са добри вечер или трябва да са следобед? кифлички + плодове или просто плодове не знам .мислите си?

---