Оклахома - град отслабва "Теглото вече не е табу за нас" - Здраве - FAZ
Г-н Корнет, повечето хора дори не могат да се накарат да се хранят. Как убедихте цял град в това?
Казват, че нищо не е толкова мощно, колкото идея, чието време е дошло. В Оклахома сме добре. Имаме един от най-ниските нива на безработица в страната и висок жизнен стандарт. За мен беше логично, че по-нататък трябва да се грижим повече за здравето си. Ако хората не бяха мотивирани, нямаше да се получи.
Как ви хрумна идеята да поставите града си на диета?
През пролетта на 2007 г. открих списък в интернет в списание „Men’s Fitness“, в който бяха изброени градовете на Америка с най-дебелите жители. И моят град, Оклахома Сити, беше не само там, той беше осми от 25. Трите най-големи града по това време бяха Лас Вегас, Сан Антонио и Маями. Аз самият тежах 110 килограма по това време. След шока първо отслабнах с 20 килограма.
Това звучи твърде лесно. Всеки, който някога е бил на диета, знае как да се измъчва.
Намалих броя на калориите си от 3000 на 2000 на ден. Това все още е доста. Правих това в продължение на четиридесет седмици и свалях половин килограм на седмица. Впоследствие беше много по-трудно да поддържам теглото си.
И? Успяхте ли?
Да, въпреки че обичам десерта. Тя казва на тялото ми, че храненето е приключило. Но почти не ям хляб и още по-малко тестени изделия и картофи. Правя лицеви опори и играя тенис всеки ден. Сега ходя повече, отколкото преди. Тъй като често имам дълги дни, той достига до няколко метра. И понякога карам колелото си.
Как успяхте да използвате такива добре познати мерки, за да насърчите гражданите си да спортуват и да бъдат по-здрави, докато други институции не са в състояние да го направят?
Има толкова много програми, които правителството е измислило за затлъстелите, например за насърчаване на хората да карат повече. Това е хубава идея, но не се справя с проблема. Става въпрос за това какво ядете и колко ядете. Това е, което отличава нашата програма от другите диетични програми. Дадохме на хората хранителна информация и диаграми с калории, за да могат сами да се убедят, че диетата им е проблемът. Мисля, че затова бяхме успешни, а други не.
Защо искаше целият ти град да излети?
Не става въпрос за изпълнение на идеал за красота. Става въпрос за това да живеем здравословно. В нашия град имаше почти толкова деца с наднормено тегло, колкото и възрастни. Това не се променя от само себе си. Който иска да остарее, не може да го пренебрегне.
Как каза това на хората?
В навечерието на Нова година 2007 стоях пред заграждението за слонове в зоопарка ни. Успях да водя пример, защото вече бях свалил 20 килограма. В навечерието на Нова година хиляди хора планират най-накрая да отслабнат; медиите съобщават за хора, които вече са го направили. Затова дадох пресконференция и казах, че целта ми е да спестя на града милион паунда. До 100 слона тежат заедно.
Как беше реакцията?
Много по-добре, отколкото си мислех. Не бях сигурен дали медиите няма да ми се подиграят и да променят настроението в града. Но напротив, те писаха: Много американци са твърде дебели и накрая един град иска да направи нещо по въпроса. Стартирахме уебсайта thiscityisgoingonadiet.com. Всеки жител на Оклахома Сити можеше да се регистрира и редовно да записва текущото си тегло. 49 000 души са се регистрирали през първата седмица.
Но само с това не отслабвате.
По време на собствената си диета често се питах защо хората в други градове са по-слаби от нас. Изведнъж видях града с други очи и осъзнах: Качеството на живот беше по-високо за нашите автомобили, отколкото за нас, хората. Улиците бяха многолентови, имаше достатъчно място за паркиране, но почти нямаше тротоари или велосипедни алеи. Трябваше да прегазиш пешеходни светлини, за да можеш все още да пресичаш улицата, когато е зелено. По-лесно беше да карате детето си на училище, отколкото да ходите на училище. Нашата библиотека нямаше пряк достъп за пешеходци, но имаше огромен паркинг.
И така започнахте да възстановявате града?
Не веднага. В началото говорихме за проблемите си с теглото. Повечето хора не обичат да говорят за теглото си. Те са смутени. Въпреки това успяхме да накараме хората да говорят за това изведнъж - в училища, компании, дори в църква. Вече не беше табу. Компаниите започнаха свои състезания за отслабване. Хората успяха да се съберат, за да сформират спортни отбори чрез нашия уебсайт. И тогава започнахме да възстановяваме града.
Колко пари сте инвестирали в здравето на вашите граждани?
Все още не знам общата сума, защото ремонтът все още продължава. Всички училища, които нямаха спортна зала, я получиха. И ние изградихме специални спортни зали за възрастни хора. Похарчихме над 50 милиона долара само за това. Инвестирахме около 30 милиона долара в стотици километри тротоари в целия град, изградихме 100 километра велосипедни алеи, изградихме зона без автомобили в центъра, похарчихме 30 милиона долара за градски парк от 70 акра и обновихме няколко пешеходни моста.
И кой го е платил?
Финансирахме по-голямата част от данъци и имаше частни дарители.
Колко време ви отне да загубите един милион лири заедно?
Четири години и три седмици. След това спряхме да броим, но разбира се много хора все още отслабват. Действието беше само началото. По този начин създадохме специална сплотеност, специален дух. Хората се насърчават сега. През 2012 г. отново бяхме в списание „Мъжки фитнес“. Този път на 23-то място в списъка на 25-те най-добри града. На фронта бяха Сан Франциско, Албакърки, Оукланд и Бостън.
Колко близък беше контактът ви с гражданите, които ви поставиха на диета?
Нормално е хората да влизат в офиса ми. Понякога това са цели семейства. Обикновено някой започва да отслабва, след това се присъединява сестрата, след това бащата, после майката. Мнозина носят снимки, за да ми покажат колко са били дебели преди диетата. На всеки три месеца провеждахме пресконференция, на която хората, които вече са загубили много, разказват своите истории. Когато уцелихме един милион паунда, отлетях за Ню Йорк с няколко от нашите състезатели, които бяха загубили 100 паунда или повече, за да се появи в здравното шоу на Рейчъл Рей. Ако загубите повече от 100 килограма, това променя почти всичко. Това е напълно нов начин на живот, изцяло ново отношение към живота.
На вашия уебсайт може да се види, че 49 824 души са участвали в колективната диета. Оклахома Сити има 599 199 жители. Останалите вече бяха с нормално тегло?
Разбира се, не всеки участва в подобна акция. Някои са отслабнали, без да се регистрират, защото не харесват публиката да ги гледа как отслабват. Някои са отслабнали много. Други само няколко килограма. Но съм сигурен, че нашите ремонти, с които сме направили града по-удобен за пешеходци, са полезни за всички. По-рано Оклахома Сити нарастваше с около 1% годишно. Откакто стартирахме проекта, той нарасна. Сега сме на два процента годишно. Много млади хора между средата и края на двадесетте се преместват в града.
Идват ли други кметове при вас и искат ли да знаят как техният град също може да отслабне?
До нас са се обърнали повече от 100 други градове, болници и организации от цял свят, които са искали съвет от нас. Сега говоря за връзката между инфраструктурата и здравето почти всяка седмица на конференция в друг град - например във Вашингтон.
Кога за последен път проверихте индекса на телесна маса?
Все още можех да отслабна с две-три килограма. Говоря за това толкова много, че би трябвало да съм малко по-последователен. Искам да остана във форма и здрав, доколкото мога. Но и аз остарявам и това не прави отслабването по-лесно.
Здравният треньор
55-годишният Мик Корнет е кмет на Оклахома Сити от десет години. Той е роден и израснал в града и е учил журналистика в университета в Оклахома. След това работи като репортер и водещ за спортни и новинарски програми. През 2001 г. е избран в градския съвет на републиканците. В историята на града той е единственият кмет, който е преизбиран четири пъти.
Зададените въпроси Каталина Шрьодер.