Оказа се! Тази диета ще ви предпази от депресия! Червило Blikk

Много протеини, малко въглехидрати и вие сте добре духовно.

Има много атаки срещу тип Аткинс, известен също като кетогенни диети, въпреки че сега има нови доказателства, че техните полезни ефекти са неоспорими. И сега не става въпрос за отслабване, а за въздействие върху душевното ви състояние в правилната посока.

тази

Същността на кетогенната диета е, че ядем много протеини и минимално количество въглехидрати, така че след известно време тялото започва да разгражда мастните запаси, т.е. започваме да отслабваме, дори за постоянно. Сега австралийски учени доказаха, че тази диета има благоприятен ефект върху състоянието на депресирани и маниакално депресирани пациенти. Нещо повече, американски психиатър, д-р. Ел-Малах, който написа книга в подкрепа на своята теория. "В главата ми внезапно се появи заповед, след като започнах работа в Аткинс - цитира той пациент на лекар, 32-годишна жена. - След много години започнах да виждам нещата ясно."

Кетогенната диета е била използвана още през 500 г. пр. Н. Е. За облекчаване на симптомите на епилепсия и нейните полезни ефекти са доказани в съвременните експерименти. Има и някои индикации, че диетата е подходяща за болестта на Алцхаймер, Паркинсон и дори рак, но в тези случаи все още няма научни доказателства.