Оказа се коя е най-лошата диета

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

диета

Модните диети винаги обещават бързи, почти мигновени резултати и мнозина си падат по тях. Но сега с помощта на диетолози стана ясно кой от трите е най-лошият от тези на пазара напоследък. Повече от 50 диетолози бяха интервюирани в онлайн проучване на австралийското общество на диетолозите. 80% от тях нарекоха лимоновия лек най-лошия, когато правят лимонада с лют червен пипер, след това внимателно следван от диетата за кръвна група (името му дава каква храна се избира от последователите му) и накрая алкализиращото лекарство стана третото, която се фокусира върху плодовете и зеленчуците.

„Жените често мислят, че са се провалили, когато не могат да преминат през някаква строга и нереална диета“, каза говорителят на компанията Трент Уотсън. Тя смята, че би било много по-добре за жените във фитала да се фокусират повече върху редовните упражнения и здравословното хранене, тя също предлага това като новогодишна резолюция. „С малки, но устойчиви промени, въведени за дълъг период от време, можем да постигнем повече, отколкото с йо-йо диети“, добави той.