Охлаждане, лято, ниско калорично

Въпреки че вече излизаме от лятото, ерата на леките летни десерти и нискокалоричните сладкиши не е приключила, добра идея за рецепта и глезящ деликатес могат да дойдат по всяко време. И диетата не е свързана с отказ от апетитни хапки.

Независимо дали става дума за кремообразно кисело мляко, домашен сладолед, ягодови десерти или охлаждащо смути, кремообразно, ванилов сладолед, студено кафе, само тези, които наистина са глазирани и наистина нямат сладък зъб, няма да ги оценят.

Замразеното кисело мляко с плодове, шоколад и мюсли е абсолютен фаворит, направата му също е включена в тази една линия, практически всичко може да варира от натурално или кокосово кисело мляко с подсладител, ванилия, шоколад, ягода, малина или боровинка, къпина, къпина, къпина. Приготвянето му изисква само наслояване и дълбоко замразяване, цялото сладко е не повече от 5-10 минути, удобно за форма, поне - ако го правим с неподсладено кисело мляко - чувствам се безнаказано, защото е нискокалорично и безплатно от добавена захар.

Замразеното кисело мляко също изглежда добре под формата на кексчета и дори е отлично посрещане!

За мен бисквитките или чашата сметана понякога не означават десерт дебел, кремообразен смути също носи треска, или вкусен сироп, вкусна лимонада или студен чай, но не бих казал „не“ на зрънце от горски плодове.

---