Охладеното кафе от супермаркета е истинска калорийна бомба

За бърз енергиен удар през деня много хора използват охладени кафе напитки, които се предлагат във всеки супермаркет. Ако го направите обаче, трябва да сте наясно, че това могат да бъдат истински калорични бомби.

супермаркета

Потребителският център Мекленбург-Западна Померания разгледа по-отблизо 17 охладени кафе напитки и установи, че повечето от тях съдържат до 280 килокалории, което е повече от половин шоколад! Latte macchiato и cappuccino са най-богати на калории, защото имат много мляко и понякога дори сметана с кафето.

Освен това много от тези напитки съдържат добавки, какао на прах и разбира се много захар. Максималното количество, измерено върху даден продукт, е цели 24 грама захар в чаша. Това е еквивалентно на осем кубчета захар! Ако искате да консумирате много кофеин и малко калории, трябва да изберете вариант на еспресо, според защитниците на потребителите, тъй като те съдържат най-много кофеин и средно само 150 килокалории на чаша.