Ограничения и опасности от кетогенната диета - Easy Keto
Безопасна ли е кетогенната диета? Какви са нейните граници и възможно ли е да се практикува без риск за здравето ви ?
Кетогенната диета: терапевтична диета
Кетогенната диета е изобретена с терапевтични цели, включително за лечение на епилепсия при деца.
След това не се използва, той се връща на преден план и днес е обект на множество изследвания и публикации, включително в списания за знаменитости.
Изследванията са се умножили и кетогенната диета и нейните ефекти се изучават в много области. Кетогенната диета се изучава по-специално за лечение на невродегенеративни заболявания и някои видове рак.
Но ако той е на първата страница на списанията за здраве и знаменитости, това е за друг ефект, отклонен от първоначалната му цел: загуба на тегло и мастна маса.
Опасности от кетогенната диета
Все по-често използвана като част от диета за отслабване или спортна подготовка, кетогенната диета е все по-популярна.
Приписват му много ползи, но липсват научни доказателства: наистина има много малко много строги проучвания за дългосрочните му ефекти.
Този тип диета може да бъде доста ограничаваща за някои. Това изисква последваща промяна на навиците, тъй като въглехидратите присъстват в ежедневните ни храни.
Във всеки случай е важно да се подчертае, че кетогенната диета трябва да се има предвид само след приемане на съвет от лекар или квалифициран медицински специалист. И бъдете обект на персонализирано проследяване според здравословното състояние, леченията и патологиите на всеки индивид.
Например, явление - кетоацидоза - може да причини сериозни усложнения. Това се отнася главно за диабетици тип 1 и алкохолици, за които производството на кетони в организма може да стане твърде високо.