Mygymaholiclife 2017

Неделя, 24 декември 2017 г.

Коледни рецепти

- нискомаслено какао на прах
-кокосово масло
-кокосово мляко
-стевия
Готвите на котлона, когато има такава кремообразна текстура, тогава пропорциите ще бъдат добри.Когато сте готови, можете да добавите надут ориз/киноат/просо. След това го изсипете в силиконова форма и го поставете в хладилника и изчакайте да се втвърди.Правих и банани.Изцедих слой шоколад в силиконовата форма с бананова вилица и след това изсипах слой банан и отново излях слой шоколад.

mygymaholiclife

Сряда, 15 ноември 2017 г.

Здравословни гарнитури

  • Забавя процеса на стареене,
  • профилактика на рака,
  • противовъзпалително,
  • укрепва имунната система прави тялото устойчиво,
  • препоръчва се при условия на дефицит на желязо при претоварване с киселина,
  • регулира нивата на кръвната захар и метаболизма на мазнините,
  • укрепва стените на кръвоносните съдове, съединителнотъканната система на белите дробове, храносмилателната система и зрението,
  • предотвратява кариеса и предпазва зъбния емайл,
  • подобрява метаболизма на колагена в състоянието на зъбите, косата, съединителните тъкани, костите, споените счупени кости и увредените тъкани.

- Подобрява здравето на сърцето

-Противовъзпалително

- Богата на витамини и минерали Редовната консумация на карфиол е лесен начин за организма да получи много от така необходимите хранителни вещества. Една порция карфиол съдържа три четвърти от препоръчителното дневно количество витамин С. Също така е добър източник на витамин К, различни протеини и минерали: тиамин, рибофлавин, ниацин, магнезий, фосфор, витамин В6, фолиева киселина, пантотенова киселина, калий и манган.

-Подпомага детоксикацията

-Склад за антиоксиданти

Петък, 10 ноември 2017 г.

Гиря

  • Физика по-силен ще бъде, тялото ви във върхова форма ще струва. Събуждате се сутрин, ще бъдете по-уравновесени.
  • Предлага решение на големите проблеми на нашето време: болки в кръста, намален обхват на движение, проблеми с кръвообращението.
  • Това води до бърза загуба на тегло, защото непобедим при изгаряне на мазнини, като същевременно изгражда хармонични мускули!
  • Културисти, практикуващи бойни изкуства и войници също могат да се възползват от него.

Една люлка на ръката
(Едноръчна люлка)

Dead Lift

ХАЛО/ЦИРКУЛАЦИЯ НА ГЛАВАТА

СЕДЕТЕ

ЕТАЖНА ПРЕСА

Сряда, 8 ноември 2017 г.

Здрави гризачи

Дори ви обещах, че ще предпочитам тези, които обичат солта, така че сега ще опиша няколко гризачи, които могат да бъдат закупени в магазина. (в следващия раздел ще опиша нещата, които можете да направите сами)