Ограничение на калориите; Информация за W3 точка
Ограничението на калориите може да увеличи продължителността на живота на плодовата муха с черен корем (Drosophila melanogaster) се увеличават значително.
Експерименти, подобни на тези с мишки, се провеждат от 1934 г. насам с голямо разнообразие от видове и различни експериментални условия. За много видове се увеличава не само средната продължителност на живота на изпитваните животни, но и тяхната максимална продължителност. Честотата на свързаните с възрастта заболявания намалява съответно. Ефектът от увеличаването на максималната продължителност на живота се проявява при гризачи както при започване на диетата в ранната фаза на живота (1-ви до 3-ти месец), така и в средата на живота (12-ия месец). [21] [22] Ако, от друга страна, ограничението на калориите започне на по-късен етап от живота на тестваните животни, например в 17-ия или 24-ия месец на мишките, ефектът се обръща и животът на тестваните животни се съкращава. [23]
"Ограничение на калориите, също ограничаване на калориите или Ограничение на калориите наречен, е името за диета с противоположна диета ad libitum (по желание) с 10 до 50 процента намалено снабдяване с енергия от храната (виж: физиологична калоричност) чрез диета. [1] [2] Целта е да се постигне по-голяма продължителност на живота или поне забавен ефект на стареене или подобряване на здравето, [3] без да има недохранване. В англоезичната специализирана литература термините ограничаване на калориите, ограничаване на калориите или диетично ограничение използва се за ограничаване на калориите.
По този начин в редица моделни организми може да бъде демонстриран ефект за укрепване на здравето и удължаване на живота. За някои видове или сортове обаче не е установено увеличение на продължителността на живота. Удължаването на продължителността на живота при някои щамове на гризачи с до 50% [4] зависи, наред с други неща, от генома и пола. [5]
Надеждни данни за удължаващия живота ефект на ограничаването на калориите при хората не са налични. Въпреки че ефектът е до голяма степен признат в животинския модел, прехвърляемостта върху хората е противоречива. Механизмите на действие са хипотетични и необясними.
Ефект върху хората: Понастоящем няма научни доказателства, че постоянното ограничаване на калориите - с адекватно човешко хранене - води до увеличаване на продължителността на живота в сравнение с тънък възрастен. [40] Безспорно е, че наднорменото тегло, т.е. затлъстяването, води до намаляване на средната и максимална продължителност на живота.
Хормоналните и метаболитни ефекти на ограничаване на калориите, наблюдавани при тестваните животни, като по-ниска телесна температура, намалена скорост на метаболизма и по-нисък оксидативен стрес, също могат да бъдат демонстрирани при хора. [20] [41] Освен това в серума бяха открити по-ниски стойности за базален инсулин („инсулин на гладно“), профибротични протеини, различни растежни фактори - като PDGF и TGF-α, както и цитокини като фактор на туморна некроза-α. [42] [43] [44] [45] [46] Знанието, че дългосрочното ограничаване на калориите е ефективна превенция срещу захарен диабет тип II, високо кръвно налягане и артериосклероза, които заедно са основните причини за заболеваемост, инвалидност и смъртност в Хората са. [11]
"Както високият, така и ниският процент на въглехидратни диети са свързани с повишена смъртност, с минимален риск, наблюдаван при 50-55% прием на въглехидрати. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати, които благоприятстват животинските източници на протеини и мазнини като агнешко, говеждо, свинско и пилешко, са свързани с по-висока смъртност, докато тези, които благоприятстват приема на протеини и мазнини на растителна основа от източници като зеленчуци, ядки, фъстъчено масло и пълнозърнест хляб, са свързани са свързани с по-ниска смъртност, което предполага, че източникът на храна значително е променил връзката между приема на въглехидрати и смъртността. ... ”→ Диетичен прием на въглехидрати и смъртност: проспективно кохортно проучване и мета-анализ
Тази статия е част от речник, чиято информация се предоставя като подсказки за определени технически термини като част от нашите статии. Моля, обърнете внимание на следните връзки към нашите статии, в които се използват тези термини. Обяснителното съдържание е предимно откъси от Уикипедия към момента на посочената дата и обикновено не се редактират допълнително. Междувременно оригиналът може да показва промени. Текстовете и медиите са с лиценз: CC BY-SA 3.0