Оглеждам се и ме е страх защо румънците са с наднормено тегло - Андреа Райку
Винаги съм се чудил как хората в крайна сметка качват толкова килограми и не знаят за това, очевидно, когато това не се дължи на здравословен проблем.
Трудно ми е да повярвам, че някой не е наясно с 1, 2, 3 ... 50 кг, само защото трябва да сменяш размера на дрехите, които носиш на всеки няколко излишни килограма.
Всички имаме по-изморителни периоди, когато изпитваме нужда да ядем повече, периоди, когато теглото ни може да варира с 1, 2 или дори 3 кг. Едното е да промените мярка, друго е да промените 10.
Наскоро прочетох проучване, проведено от академичната болница Ponderas, което искаше да оцени възприятията и нагласите на румънците по отношение на проблемите с храненето и теглото.
Това проучване ме накара да намеря отговора на въпроса си: хората не възприемат, че имат проблеми с теглото. Само 8% от анкетираните казват, че са изправени пред сериозни проблеми с теглото, което е изключително изненадващо, като се има предвид, че проучването показва, че всъщност над 20% от румънците вече са с наднормено тегло.
Според получените данни румънците декларират до голяма степен, че се хранят здравословно и спортуват; обаче над 55% от възрастното население на Румъния е изправено пред излишни килограми.
Очевидно не сме били възпитавани с образование относно нашата диета и хранителни навици. Всички искаме да имаме здравословен начин на живот, да бъдем слаби, пълни с енергия, да се храним балансирано и въпреки това повечето са далеч от това желание.
Фактът, че един милион румънци ядат само веднъж на ден, е една от най-големите грешки, която води до напълняване, да не говорим, че 35% от румънците пропускат закуската, считана от диетолозите за най-важното хранене за деня.
Що се отнася до вечерята, 22% от населението казват, че това е основното хранене за деня, а 90% от хората признават, че успяват да се хранят едва след 18 ч. Струва ми се невероятен парадокс.!
Живеем в свят, в който имаме достъп до цялата информация, която ни помага да живеем балансирано, да разберем как и какво е правилно да ядем и въпреки това не го правим. Това общество, в което живеем, в което всичко се разгръща бързо, ни накара да забравим за себе си, за приоритетите си, за нещата, които ни правят щастливи, но преди всичко ни поддържат здрави.
Ядем набързо, когато го правим, и много пъти виждах торбички с гевреци или други сладкиши до компютъра. Нищо чудно, че изследването показва, че 8 от 10 румънци ядат хляб дневно.
Въпреки че през целия си живот бях зает с теглото си, поради съвършенството, с което бях отгледан, спазвах всички научени режими за отслабване, експериментирах с десетки диети, докато разбрах, че най-важното е балансът. С баланс, спорт и някои здравословни навици можете да имате желаното тегло и да стоите настрана от всички проблеми, които излишното тегло може да ви донесе (сърдечно-съдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане, болки в ставите и други ).
Съществува и тази категория хора, които се сблъскват с болестно затлъстяване. Определено знаете за какво говоря. Има много програми за отслабване, които се основават на комбинации от упражнения и диета, за които се нуждаете от много труд и амбиция. Наскоро участвах в конференция, в която проф. Д-р Каталин Копаеску представи изследването, за което говорим, а препоръката за решаване на това състояние е бариатрична хирургия.
Очевидно никой не иска да се оперира, колкото и сложна и безопасна да е тя. Но в краен случай изглежда, че тази операция е най-добрият вариант.
„През повечето време, когато пациентите стигнат до операция, диетата се проваля, защото не съществува и не съществува отдавна и не е известно дали някога е имала приложимостта, за която е била предназначена. Диетата никога не свършва, това е начин на живот. Нуждаем се от ограничения, за да поддържаме баланс. Противопоказания? Кандидатът за операция може да има много сериозно метаболитно състояние и поради това пациентът трябва да бъде лекуван, подготвен да подобри това състояние, в противен случай теоретично няма противопоказания за безопасното прилагане на този вид лечение. "
Друго нещо, което исках да попитам г-н проф. Д-р, беше да разбера кой по-лесно наддава: жени или мъже? Е, изглежда, че мъжете са по-късметлии в това отношение. Защо?
„Не мисля, че има разлика между половете, вярно е, че дълго време оперирах повече жени, защото те бяха по-загрижени за състоянието си, но напоследък имаме балансирани кандидати и от двете страни, вярно е, повече Мъжете с метаболитни проблеми, дихателни проблеми, диабет, отколкото основното състояние, свързано с излишните килограми, жените имат по-висок риск, защото трябва да положат повече усилия и очевидно имат много по-високи изисквания. Те се нуждаят от повече хирургическа подкрепа. "
За мен това проучване беше изключително интересно. Разбира се, той отговори на много въпроси и ме накара да разбера, че имам погрешно схващане за хранителните навици на румънците.