Оформете с любовен живот! Нова дума Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
30 юли 2005 г. 10:00 ч
Слушането на думата „упражнение“ напомня много от дългите часове, прекарани във фитнеса и потните тениски. И когато си лягаме с любимата заради хъркането, съзнанието ни изобщо не е на загуба на тегло.
Разнообразието е победителят!
Колкото по-активни и интензивни изпитвате секс, толкова повече - до 300 - калории можете да изгорите по време на съжителство, така че дори можете да отработите калоричната стойност на голям парче пица с него. Разбира се, колкото по-страстно и активно е съжителството, толкова повече килокалории са доволни. Много страстни любовници могат да свалят до два килограма на месец в резултат на представянето си преди лягане. Друго предимство е, че дори не се нуждаете от тренировка, достатъчно е да слушате инстинктите си и да разчитате на спонтанни реакции. Когато правите любов, както и когато ядете, си струва да избягвате едностранчивостта: и тук разнообразието е победител.
Има позиции, които като основни ястия винаги ще бъдат в менюто. Други, от друга страна, като екзотични десерти, се появяват само по изключителни поводи, празници.
Освободете блокадите!
Можете да използвате следните упражнения, за да деблокирате блокажи в тялото си, които пречат на вашето сексуално желание. С редовните им упражнения сексуалната енергия ще тече свободно във вас, еротичното ви облъчване и благосъстояние ще бъдат значително подобрени.
Седнете на пода с изправен гръб и докоснете краката си. Вдишайте, повдигнете коленете леко нагоре и при издишване леко ги избутайте надолу с лакти. След това спуснете коленете и повторете упражнението 4 пъти.