Официално Кристиано Роналдо има тялото на 20-годишен
Официално: Кристиано Роналдо има тялото на 20-годишен
24 юли 2018 - 15:58
Годен, монтьор, Роналдо
Сега е официално: Кристиано Роналдо е много по-млад от посоченото в свидетелството за раждане - поне по отношение на фитнеса. За да постигне това, португалецът залага и на странен навик за сън.
Сензационни стойности за фитнес при Кристиано Роналдо
Добре известно е, че Кристиано Роналдо играе като млад бог. Че смята, че биологичната му възраст е 23, може би по-малко. И само малцина знаят, че той безсрамно подценява.
Като част от преминаването си от испанския рекорден шампион Реал Мадрид към италианския си колега Ювентус Торино, петкратният световен шампион също трябваше да издържи задължителната медицинска проверка. Резултатите, публикувани от журналист и публикувани в beIN Sport, са сензационни.
Роналдо не познава мазнините, но познава мускулите
Следователно процентът на телесните мазнини на офанзивния играч е само седем процента. Съотношение от десет до дванадесет процента е нормално за професионалните спортисти. Не е изненадващо, че той може да убеди и с мускулна маса. За него делът е 50 процента, докато средният професионалист се справя с 46 процента. Лекарите на Юве сравняват фитнеса на Роналдо с този на 20-годишен.
Затова не е чудно, че „старата дама“ обели 112 милиона евро трансфер за 33-годишния и му даде четиригодишен договор. И е също толкова малко изненадващо, че португалецът и неговият национален отбор не само искат да защитят титлата на европейското първенство през 2020 г., но и искат да играят на Световната купа в Катар две години по-късно.
Подходящ през съня
Тайната на отличното физическо състояние на Роналдо е не само стриктното спазване на диетата и тренировъчните планове, но и специална терапия за сън, която той разработи заедно със своя треньор по сън Ник Литълхейлс. Вместо да спи през нощта, звездният фикер лежи на ухото му пет пъти на ден по 90 минути всеки път - винаги в ембрионална позиция и винаги с прясно спално бельо. Легендата на Манчестър Юнайтед Райън Гигс също се закле в този ритъм на съня - и завърши кариерата си на „библейската“ възраст на 40.