Официалният сайт на Andi Hidvégi Затлъстяването и наднорменото тегло могат да бъдат причинени от липсата на Self-love Happy,
Причината за затлъстяването винаги е сложна, но основно липсата на любов към себе си е основният стимул. Тъй като душата може да бъде обременена с много неща, в началото опознавам тялото им, да обръщам внимание на дишането им. В такива моменти са изключени многото негативни мисли, които се въртят зигзагообразно през главите им и се обезценяват всеки ден по време на тренировката. Тъй като те започват да обръщат внимание на научената си поза всеки ден, този интервал от време става все по-дълъг, не само по време на тренировка, и по този начин помага за възстановяване на самочувствието им.
Това е причината, поради която в началото не започвам да ги разпитвам за хранителните им навици, защото първо трябва да подредят душата си, за да може в тях да се развие основното условие за хранене, дисциплина. Не трябва да се натоварвате с всичко наведнъж, трябва да обърнете внимание кога са били подготвени за това.
Защо така?
Попадам на безброй случаи, когато тялото не приема, в центъра е липсата на любов към себе си, което може да доведе до наднормено тегло, болести, наранявания и в много случаи прекомерни и неправилно избрани хранителни навици. Това обикновено се дължи на факта, че важни участници в нашата среда, членове на семейството, братя и сестри, приятели, съученици са в състояние да говорят всеки ден, което ще има отрицателно въздействие върху нас.
Ако просто тренираме и не говорим, тогава на физическо ниво не е сигурно, че ще има толкова много промени, колкото когато можем да разрешим емоционалните блокове, които вече съществуват - често донесени от много отдавна - с едно разпознаване . Когато някой изпитва емоционална травма на духовно ниво, много пъти тялото му реагира, като затруднява смилането на неща, които са неприемливи за душата му, и това се проявява и на физическо ниво при забавяне на метаболитните процеси. В този случай тялото обикновено прекалява с това, за да изглежда „силно“.
Предпоставките за щастлив, балансиран живот определено са самоприемането, съзнателното внимание към себе си и нашето хранене, изборът на правилната програма за упражнения, в резултат на което здравословното функциониране на метаболитните процеси се възстановява на физическо ниво. През годините съм срещал безброй диети и принципи, но откакто правя лични тренировки по пилатес, видях много по-ефективно развитие и постоянство от страна на моите гости.