Оферта - LOFT - Функционално обучение за липа на открито

НОВО: Фиксираната цена - Всичко, което можете да обучавате - резервирайте 3, 6 или 12-месечен пакет и тренирайте толкова често, колкото искате в който и да е курс от текущия график на курса.

3 месеца: 200 евро

6 месеца 350 евро

12 месеца 650 евро

През този период можете да интегрирате пълен курс за профилактика и да се възползвате от субсидията от вашата здравноосигурителна компания!

В началото на вашето членство ще получите старт и пакет от услуги (25 евро)

  • 1 сгъваема подложка за фитнес
  • 1 чанта за фитнес с лого LOFT
  • Фитнес фиш за анамнеза + целево ориентирано интервю за прием (при желание лист за хранителна анамнеза, хранителен дневник)
  • Ваучери за отстъпки от 4-all-Sports и Sportshop Schäfer
  • Администрация, сертификати за профилактични курсове и др.

обучение

Групово обучение - подгответе се заедно

Моите курсове „Функционално обучение на открито“ и „Скандинавска разходка“ са сертифицирани от „Централния център за превенция“ и обикновено са Субсидирани два пъти годишно от здравноосигурителните компании!

10 карти LOFT

Това ви позволява да участвате в който и да е курс от текущия план на курса през цялата година (с изключение на сертификата за курс за превенция)

10 карта "Превенция": Блок от курсове "Функционална схема за обучение на открито" като сертифициран по параграф 20 курс за превенция (8 единици плюс 2 допълнителни единици)

10 карта "Профилактика": Блок от курсове "Скандинавско ходене" като сертифициран курс за превенция съгласно параграф 20 (10 единици)

  • 150 евро (от януари 2021 г.)

ВНИМАНИЕ: с въвеждането на 10 карти е възможно ПО ВСЯКО ВРЕМЕ!

Индивидуално обучение: Можете също така да присъствате на курс спонтанно и без задължение

Вие сте бременна, имате бебе или малко дете?

Предлагам и групово обучение с деца!

Лични тренировки - подгответе се индивидуално

Индивидуално обучение: един час е всичко за вас

  • 100 евро/60 минути

5 опаковки:

10 опаковки:

Обучение за двойки и семейства:

  • 150 евро/60 минути

Пакети във връзка с коучинг по хранене:

Единична:

1 обща 60-минутна хранителна консултация

1 личен тренинг на открито

10% за следващите услуги за свързване

  • 180 евро

Тройна:

3 x 90 минути хранителни съвети, включително "здравна папка"

плюс 3 x лични тренировки на открито от по 60 минути

10% за следващите услуги за свързване

  • 675 евро

Висока пет:

Пълно обучение по хранене в рамките на индивидуално определен период, включително 5 подробни, индивидуални консултативни сесии от по 90 минути, включително "здравна папка"

5 x лични тренировки на открито - 60 минути

  • 1250 евро

По време на родителски отпуск давам 10% от всички социални помощи!

Хранителен коучинг

Можете да резервирате лична консултация по хранене при мен. Тук мога да ви помогна с диета (промяна), която е индивидуално пригодена за вас и, ако желаете, смислено и ефективно намаляване на теглото.

Придружавам ви от теория до практика, в която можете да живеете устойчиво и която е съвместима с вашето ежедневие и вашите предпочитания.

1. Първо интервю:

Изясняване на целите, хода на консултацията и формално съдържание

2. Анализ както е

Подробна анамнеза, хранителен протокол, определяне на антропометрия и телесен състав

Оценка на действителните данни

Изчисляване на енергийните нужди и сравнение с реалното потребление на енергия

Изготвяне на хранителните препоръки, като се вземат предвид личните харесвания и антипатии, семейното и професионалното положение и здравният профил

3. Определяне на цели и мерки

Представяне и обяснение на препоръките, раздаване на „здравната папка“ с индивидуални хранителни планове, ценна техническа информация и рецепти

Споразумение за по-нататъшния дизайн на коучинга (честота, вид комуникация (телефон, WhatsApp, имейл, среща, допълнителни услуги като обучение за пазаруване ...)

Обсъждане на стратегии в случай на неуспехи

- редовен треньор по желание-

4. Повторен тест

5. Финална дискусия след успешно постигане на целта

- с лично обучение

- с медицински контрол (контролен списък за семейния лекар/"преди и след")

  • 100 евро/ 60 минути
  • 150 евро двойки и семейни коучинг
  • 2 x 90 мин. Включва здравна папка, включително здравна папка с индивидуални планове, информация за специалисти и рецепти, включително поддръжка по имейл, телефон и WhatsApp: 300 евро
  • Групови съвети и лекции: 300 евро/60-90 минути

Пакети:

Единична:

1 обща 60-минутна хранителна консултация

1 личен тренинг на открито

10% за следващите услуги за свързване

  • 180 евро

Тройна:

3 x 90 минути хранителни съвети, включително „здравна папка“ с индивидуални планове, специализирана информация и рецепти, включително поддръжка по имейл, телефон и WhatsApp

плюс 3 x лични тренировки на открито от по 60 минути

10% за следващите услуги за свързване

  • 675 евро

Висока пет:

Пълно обучение по хранене за индивидуално определен период (напр. 6 месеца), включително 5 подробни, индивидуално консултативни сесии от по 90 минути, включително „здравна папка“ с индивидуални планове, специализирана информация и рецепти, включително поддръжка по имейл, телефон и WhatsApp

5 x лични тренировки на открито - 60 минути

10 групови тренировки с карти

  • 1250 евро

Извиненията не ви водят никъде.

Дайте си проекта GO for YOUR 2020 и се регистрирайте за новата ми 12-седмична програма proLOFT:

Ще ви придружавам в продължение на 3 месеца по пътя до желаното тегло и в борбата срещу проблемните ви зони! Ефективната комбинация от фалшиво гладуване и индивидуална диета, разработена с вас и за вас топи телесните мазнини, насърчава регенеративните, прочистващи и самовъзстановяващи се процеси в тялото и понижава нивата на холестерола, нивата на възпаление и нивата на кръвната захар на гладно.

Ето предимствата на фиктивния пост с един поглед:

  • Подобрена производителност: повече концентрация, повече яснота и повече енергия в ежедневието и на работното място
  • Активиран метаболизъм: поддържа здравословни нива на кръвната захар, холестерола и възпалението
  • Намален процент на телесни мазнини: по-малко висцерални мазнини, като същевременно се поддържа чиста телесна маса
  • Повече жизненост: активира автофагията, прочистването на клетките и подмладяването на клетките

Все още има свободни „места“ както в индивидуалния треньор, така и в групите 😉

Лихва? Тогава говори с мен 👈

Казвам се д-р. мед. Ева Верена Тейхърт.

Специалист съм по вътрешни болести и спешна медицина и работя на непълно работно време както в клиниката, така и в практиката от раждането на моите 3 деца.

Втората ми опора е грижата за мотивирани хора в популяризирането на здравословен начин на живот.

Преди всичко здраве чрез упражнения и чист въздух!

За мен LOFT е моето 4-то дете, моето „бебе“, означава холизъм чрез концепция за кръстосано обучение - означава индивидуалност, ефективност и гъвкавост - означава здраве и превенция - означава качество на живот и благополучие!

С тренирано око и страст помагам да се развие трайно по-добро усещане за тялото и по-здравословен начин на живот.

Моето предложение варира от групови тренировки и лични тренировки до хранителни съвети и помощ при отслабване.

Разчитам главно на концепцията за функционално обучение.

Това се е доказало за мен във всички ситуации досега.

По време на следването и пълната заетост, както и по време и след 3-те ми бременности, ФТ успя да ме убеди със своята цялостност и ефективност. Нуждаете се само от себе си и от тялото си и можете да тренирате със собствено темпо, независимо къде. Особено на открито се отварят нови хоризонти, задават се стимули, можете да поемете дълбоко въздух и да изключите.

Аз съм Пия, на 22 години и съм шести семестър, изучавайки упражнения и здраве в Гисен.

Започнах кариерата си като треньор с обучение за паркур за млади хора и преподавам различни класове по фитнес от около 2,5 години.

Работя също за гората за катерене в Гисен, спортния квартал Гисен, както и за Държавната спортна асоциация на Хесен и Спортната младеж в Хесен.

Дори в свободното ми време всяка свободна минута се използва за спорт. Харесвам боулдъринг, плуване, туризъм, сърф, волейбол и паркур.

Казвам се Филип, на 30 години съм и независим личен треньор от Бад Наухайм.

За мен здравословното хранене и упражненията на чист въздух са може би най-важната основа за непокътната имунна система и високо качество на живот.

Обучението в LOFT е функционално, несложно и разнообразно. Мога да идентифицирам 100% с концепцията.

Красивите места като ямата Ферни или Lindener Forst ме оставят на мира

обичат да идват в Липа, за да подкрепят Верена и екипа на LOFT в тяхната силна работа!

Аз съм Фридерике.

Аз съм физиотерапевт и майка на 3 тийнейджъри.

Наистина ми харесва да съм навън и в движение с други хора.

Обичам планините и горните баварски езера.

Казвам се Винченца, но всички ме наричат ​​Ензина.

Аз съм страстен фитнес и личен треньор.

С лицензи за превантивно училище, рехабилитация и здравни спортове, аеробика, зони за тренировки и тренировки, както и пилатес и таиробика, съм обучен по най-различни начини.

Обичам спорта и се радвам да позволя на хората да споделят радостта ми.

Казвам се Едит.

Работя на непълно работно време като фитнес треньор от много години и съм обучен в областта на груповия фитнес, фитнес за гърба, йога и пилатес.

Обичам да съм на открито сред природата, а йога е особено важна за мен. Моментът, в който движението и дишането се комбинират, за да създадат плавно преживяване и когато мога да вдъхновя други хора.