Очаквате бебе Яжте шоколад! Добре; годни
Бременни майки, внимание! Последните изследвания показват, че консумацията на шоколад по време на бременност има удивително добро въздействие върху здравето и на двама ви.
Но преди да разградите млечния шоколад на масата, добре е да знаете, че много захар и мляко в него не е най-добрият избор, тъмният шоколад е много по-добър!
Изследванията показват, че флавоноидите в какаото не само укрепват сърцето на майката, но и допринасят за растежа на плода. Какаото е много силен антиоксидант, ползите от него биха били развалени с много захар и мляко, така че изберете тъмен шоколад с по-високо съдържание на какао. Съставките в какаото също стимулират кръвообращението, като по този начин подобряват ефективността на плацентата.
Можете също така да намалите шансовете за прееклампсия по време на бременност, като хапвате малко шоколад, определен вид високо кръвно налягане, който обикновено не се проявява до третия триместър и също е рисков за здравето на вашето бебе и майка.
