Очакваме пролетта с лекция - Herbation Magazine

  • Активни съставки на гроздето
  • Лечебно вино
  • Анасонова сол
  • Специални ликьори от цветята на нашата градина
  • Пшенична трева
  • Пресен чай с лъжица филтър
  • 12 сок за нашето здраве
  • Пикантни вина
  • Детски чай за всички
  • Добавки от растения

Оценка на статия:
Средно: 5.0

herbation

2011-09-21 12:19:28 | Променено: 22.09.2011 21:11:34

До средата на зимата отпадъчните продукти се натрупват значително в тялото ни. Трябва да се борим с умората и изтощението на нашата имунна система. Нашите негативни мисли са по-чести, можем да балансираме здравето на душата и тялото си само със съзнателно внимание и грижи.

Веднъж седмично

Преработваме хранителните си навици. Записвайте ден на гладуване за един ден всяка седмица. Най-добре е да планирате това за почивен ден. Смисълът на гладуването е, че този ден не ядем твърда храна. Течността, от друга страна, е най-малко два или три литра, в зависимост от индивидуалните характеристики.

Течността може да бъде чиста изворна вода (или лечебна вода), билков чай, пресовани сокове от сурови плодове и зеленчуци и не на последно място зеленчукови и зърнени супи, приготвени и филтрирани без мазнини.

Как минава нашият ден?

- Сутрин: след обилен топъл и студен душ - отпиваме билкова чаена смес на гладно. Това може да бъде детоксикиращо-отстраняващо котлен камък, диуретик, препарат за почистване на черния дроб, пречиствател на кръв или персонализирана смес за чай.

- Сутрин: продължете с прясно изцедени зеленчуци или смес от зеленчуци.

- За обяд: варената и филтрирана зеленчукова или зърнена супа е „менюто“.

- Ранен следобед: прясно изцеден сок.

- По-късно чаша зелен чай, чай от джинджифил или смес от билков чай,

- За вечеря: ядем отново зеленчукова, зърнена супа или чаша сок от кисело зеле (сокът от кисело зеле също има положителен ефект върху нивата на захар)

Който се стреми към духовна и духовна хармония, той е в състояние да балансира активни и пасивни дни по физически начин, следвайки ритъма на промените в природата.

Рецепти за Великия пост

Супи от зърнени култури: много ценни в студените дни, богати на хранителни вещества. овес, ечемик, спелта, просо, елда, амарант, кафяв ориз и др. използвайки.

Овесена супа: 15 dkg овесени ядки, 1 литър изворна вода, щипка с чиста сол. Гответе под капак 20 минути. Прецедете хладко, подправете с мед и прясно изцеден лимон. Овесът има много добър ефект върху умствената дейност. Богат на минерали укрепващ агент.

Напитка за далак

Вземете равно количество едно килограмово парче сурова тиква, лук, морков, бяло зеле и щипка чиста сол. Гответе всичко това покрито за половин час във вода, колкото ще покрие. Тази филтрирана напитка от далак се разделя на деня на гладуването. Ефект: успокоява замисления човек, помага за прочистване на кръвта.