Оцетът ви помага да изгаряте мазнини
Автор: Depici.ro
Дата: 9 декември 2011 г.
Оцетът е полезен продукт, използван като подправка, за ароматизиране на храна, като консервант и като почистващ агент. Но има и много полезни свойства за здравето. От загуба на тегло до лек на някои [. ]
Оцетът е полезен продукт, използван като подправка, за ароматизиране на храна, като консервант и като почистващ агент. Но има и много полезни свойства за здравето.
От загуба на тегло до проблеми с храносмилането или избелване на зъбите, ето 10 неща, които знаехте, че оцетът може да направи:
1. Изгаряйте мазнини
Учени от Япония наскоро стигнаха до заключението, че като хранят мишки с леки храни и им дават добавки с оцет, те развиват с 10% по-малко телесни мазнини от останалите животни в проучването.
По този начин изследователите установяват, че оцетът влияе върху гените, свързани с процеса на изгаряне на мазнините. Изследователите смятат, че оцетът инхибира натрупването на мазнини, но са необходими тестове, за да се проверят резултатите при хората.
2. Намалява кръвната захар
Когато ядете храни, богати на въглехидрати (тестени изделия, картофи, ориз), сервирайте салатата като гарнитура, без да забравяте да добавите оцет. Чаена лъжичка и половина оцет понижава нивото на захарта с 42%, но също така предлага допълнителен вкус на избраните от вас ястия.
3. Борба с умората
Упражненията и изтощението насърчават производството на млечна киселина в организма. Последното е отговорна гаранция за чувство на умора, с която могат да се борят аминокиселините в ябълковия оцет. Ензимите и калият в тази подправка дори успяват да потиснат изтощението, така че не се колебайте да подправите салатата след фитнес с малко оцет.
4. Избелвайте зъбите си
Гаргара с ябълков оцет всяка сутрин ще премахне петна, ще убие бактериите и ще избели зъбите. След гаргара измийте зъбите си, както обикновено. Освен това, използвайте сода за хляб веднъж седмично, за да премахнете микробите, които се утаяват върху зъбите ви, без да сте осъзнали.
5. Решете стомашни проблеми
Ако разтворите малко оцет във вода, ще забележите, че вече няма да изпитвате нужда да ходите до тоалетната. Антибиотичните свойства на подправката са отговорни за решаването на този тип проблеми.
6. Потискайте хълцането
Веднага след като ви се разхлипа, изпийте чаена лъжичка оцет, защото киселият вкус ще спре спастичните контракции.
7. Предотвратява лошо храносмилане
Ако използвате малко количество оцет преди голямо хранене, което може да причини лошо храносмилане, ще забележите, че проблемите, от които сте се страхували, ще изчезнат. Смесете една чаена лъжичка мед с една чаена лъжичка ябълков оцет в чаша топла вода и изпийте състава 30 минути преди хранене.
8. Фиксирайте затвора на крака
Преди да си легнете, смесете чаена лъжичка оцет с чаена лъжичка мед в чаша вода и я изпийте. Според бабести средствата тази смес ще се отърве от неволните мускулни контракции, които се случват през нощта.
9. Отпушете носа си
Ако почувствате сухота в носа, изпийте чаша вода, в която сте сипали няколко капки оцет, защото това ще подобри състоянието на синусите и ще ви помогне да дишате по-лесно.
10. Решете болки в гърлото
Веднага щом почувствате, че гърлото ви започва да боли, обърнете се към оцета, защото той ще унищожи микробите и ще помогне за излекуването на инфекцията. Изследователите потвърдиха, че вредните елементи не могат да живеят в киселата среда, създадена от оцета, така че можете да правите гаргара с чаша топла вода, в която сте накапали оцет и ще се отървете от неприятната кашлица.
Не забравяйте, че понякога решенията за вашите здравословни проблеми могат да бъдат намерени в собствения ви дом. Преди да инвестирате в скъпи лечения и лекарства, информирайте се и използвайте това, което имате у дома, за да отстраните проблемите.