Обучение по скандинавско ходене на 24 април в Pilismarót MOUNTEX The Touring Shop

На 24 април всички са добре дошли в Somody Bea, сертифициран от INVA инструктор по северно ходене.

Ако искате да научите правилната техника за един от най-динамично развиващите се спортове в света, скандинавското ходене, под наблюдението на експерт инструктор, не се колебайте да кандидатствате!

Съдържание на страницата:

Основи на скандинавското ходене

Скандинавското ходене е може би най-динамично развиващият се спорт на открито в Европа през последните години. Основната причина за популярността му е, че тя движи почти всички мускули на човек, но не натоварва ставите, освен това може да се култивира в природата. Не се нуждаете от специални спортни умения, за да го изпробвате, достатъчни са само две пръчки за скандинавско ходене.

Предимства на скандинавското ходене:
щади ставите
подобрява сърдечно-съдовата дейност
тя движи всеки мускул почти перфектно
можете да гоните сред природата
препоръчва се за рехабилитация след нараняване
бъдещите майки също могат да гонят
помага да отслабнете