Обучение по плуване за възрастни с повишен страх от вода - Училище по плуване
Обадете се от 12:00 до 19:00.
Обучение по плуване за възрастни с повишен страх от вода
Често в басейните треньорските екипи, специализирани в обучение по плуване за възрастни, са изправени пред факта, че някои от техните отделения имат страх от вода с по-високо ниво от останалите ученици. Задачата на преподавателския състав е да помогне на начинаещите да преодолеят страха си от водата още в началния етап.
Повечето хора, които знаят как да плуват, получават радост и удоволствие от общуването с вода. Плуването помага на човек не само да се отпусне и да облекчи стреса, но и да укрепи физическото и психическото си здраве.
По-голямата част от възрастното население на страната ни обаче не може да плува. Проблемът е особено актуален за мегаполисите. Това е независимо от факта, че като правило в големите градове има много възможности за придобиване на такова полезно умение от ранното детство. Въпреки това проблемът наистина е узрял - основната възраст на хората, които мечтаят да се научат да плуват, варира от 20-45 години. Поради това все по-голям брой плувни басейни включват обучение за плуване на възрастни практически от нулата в програмата си.
Тук става ясен един интересен факт - много от начинаещите биха могли да се научат да плуват като дете. Но ... Някой беше възпрепятстван от инстинкта страх от дълбочина и неизвестното, от което човекът не е успял да се отърве. И някой е придобил много болезнен и негативен опит, в резултат на което е доста често страх от дълбочина прерасна във всепоглъщаща страх от вода универсална скала. И преодолейте толкова дълбоко подсъзнание страх от вода без психологическа помощ и подкрепа от треньор по плуване, човек сам не може.
Уроци по плуване за възрастни с високо ниво на страх от вода изисква от треньора не само повишено внимание и търпение. Разбира се, сред възрастните може да има хора, които се държат на ниво деца. Те могат да тормозят наставника си с непрекъснати въпроси: „Страхувам се от водата! Как можеш да ме научиш?! " По правило този тип страх от вода е по-често при жените и обикновено има флиртуващ характер.
Ясно е, че треньорът трябва да има психологическа подготовка, за да разпознае въображаемите страхове и да избере оптималната линия на поведение. Но ако човек се страхува от водата на ръба на фобия, е необходим качествено различен подход към процеса на научаване на плуване.
Организация на процеса на обучение на хората да плуват с повишен страх от дълбочина
един. Правилно формиране на група Основен фактор е при ученето на плуване. Както показва практиката, ако в групата работят само хора, които имат страх от дълбочина, в един момент обсебването на обучаваните ще се превърне в проблем за обучителя. Следователно, изборът на смесена група ще бъде по-ефективен - в такива групи е по-лесно да се изравнят трудностите и да се решат конкретните проблеми на по-"страховитите" ученици.
2. Оптималното място за уроци по плуване е басейнът. В откритите резервоари първоначалното обучение по плуване за хора, изпитващи повишен страх от вода на подсъзнателно ниво, има повече негативни аспекти, отколкото положителни: