Обучение по бокс Върнете се във форма с ръкавици
8 декември 2017 г., 8 минути време за четене
Няма нужда да искате да станете световен шампион по бокс или да спечелите много пари, за да облечете боксовите ръкавици и да стъпите на ринга ...
Мотивациите могат да бъдат многобройни, от желанието да знаете как да се биете в свят на насилници до необходимостта да изпускате пара, през кутията за отслабване или поддържането на тялото си.
„Мъжка сана в корпус сано“ (здрав ум в здраво тяло), се казва. Народната мъдрост има опит зад гърба си и не можем да ви посъветваме достатъчно, за да последвате примера, като изровите боксерски бонбони за малко бокс. !
Открийте модата на бокс фитнеса !
Бокс, твърде насилствен и опасен ли е? Фитнесът е твърде мек и скучен ?
Така че влезте в бокс фитнес, достатъчно, за да изпотите боксовите си шорти в ритъма на ъперката и директно !
Както подсказва името съвсем ясно, фитнес боксът е комбинация между две основни спортни дисциплини: бокс (без да сте особено английски, френски или тайландски в основата) и фитнес.
Понякога говорим за „кардио бокс“, „въздушен бокс“ или „фит удар“, въпреки че това може да са различни спортни практики. Така или иначе, има толкова различни фитнес кутии, колкото спортни треньори !
Кардио бокс | Всеки френски боксьор знае, че дори формата savate остава спортно въздействие | източник: pxhere.com
Тук няма противник или дори удар с топка, но празнотата и музиката за групова хореография, които ще ви накарат да работите гъвкаво и темпо, докато включвате членовете си. Няма съмнение, че там ще си създадете добри приятели, за да говорите за френски бокс или бойни изкуства.
Екипът и духът на тялото, който цари там, е много по-хубав от соло гребец или елиптичен треньор ...
Това е идеално за чувствайте се добре със себе си и премахване на ненужните елементи от тялото ни. Задължително е за останете в добро физическо състояние и се радвайте на отлично и динамично здраве.