Общото загубено тегло има по-голямо значение от скоростта, с която губите килограмите си

Канадски изследователи публикуваха ново проучване в Journal of Obesity, което показва, че отслабването бавно или бързо не предоставя допълнителни ползи за здравето и че броят на изгубените килограми има общо значение повече.

Това изследване, проведено от учени от университета в Йорк в Торонто, е първото по рода си, което се фокусира специално върху нивата на загуба на тегло върху рисковите фактори за сърдечно-съдово здраве и диабет, след 11 281 пациенти.

Участниците са лекувани средно 12,7 месеца. Изследователите установяват, че хората, които отслабват бързо, на три до шест месеца, са склонни да изпитват по-голяма загуба на тегло в крайна сметка в сравнение с тези, които отслабват по-бавно. Тези хора също така показаха по-големи подобрения в обиколката на талията и кръвното налягане, отколкото пациентите, които отнеха повече време да свалят килограми.

Въпреки това, след като изследователите се приспособиха към общата загуба на тегло, тези предимства изчезнаха, като учените отбелязаха, че има значение броят на изгубените килограми, а не скоростта, с която те отслабват.

---