Общо пролетно обновяване, така че пазете 3-дневен пост - Ripost

обновяване

116481610 - сок от целина в чаша от буркан. страничен изглед върху тъмен селски дървен фон.

  1. Слънце:

Закуска: Прясно изцеден ябълков сок

Обяд: Филтриран сок от зеленчукова супа, ориз

Вечеря: Прясно пресован сок от цвекло

  1. Слънце:

Закуска: Прясно изцеден сок от ябълка и цвекло с лимонов сок

Обяд: Морков, тиквички и доматен сок

Вечеря: Прясно изцеден сок от краставица с копър

  1. Слънце:

Закуска: Прясно изцедено цвекло и ябълков сок с лимонов сок

Обяд: Зелено смути (от киселец, спанак и зелев сок), житна трева

Вечеря: Доматен сок и целина, овес

  1. ден на приспадане

В края на курса постепенно трябва да се върнете към твърдата храна. Първият ден след гладуването ядем цвекло, цвекло и ябълки на пара.

8 идеи, които улесняват лечението

- Важно е да се консумират 2-3 литра течности на ден!