Обща терапия; приема при венозни заболявания
Общите терапевтични мерки по същество включват приложения на така наречената физикална терапия, която можете да получите при физиотерапия и масажни практики. Много от описаните по-долу терапии също се провеждат като част от спа и терапевтични мерки. Много спа центрове и места за почивка предлагат също масажи, гимнастика и хидротерапия за почиващите в спа центъра извън спа престоя.
Масажи
Нежните поглаждащи масажи укрепват съединителната тъкан, заобикаляща вените и подпомагат отстраняването на кръвта и лимфата от краката. Ръчният лимфен дренаж може също да насърчи изтичането на лимфа и тъканна течност. Този ефект се постига чрез многократни кръгови и плъзгащи се движения, както и чрез увеличаване и намаляване на нежните импулси на натиска.
В случай на възпалителна венозна и лимфна конгестия обаче масажите не са показани, тъй като те могат да доведат до разпространение на патогените. Разширените вени и тяхната съединителна тъкан са много чувствителни. Трябва да се избягва месене, разклащане и потупване при масажиране на крака, които са чувствителни към вените, за да се предотврати образуването на синини. Поради тази причина също не се препоръчва използването на вибрационни устройства.
Гимнастика
В допълнение към препоръчаното ходене, туризъм и плуване (вижте ежедневните съвети), има специални гимнастически упражнения, които са предназначени за активно движение на ставите на краката, трениране на мускулите на прасеца и задвижване на помпата на мускулните вени. Най-простите стъпки са походката на петите и петите, както и повдигането на коленете до височината на колана при ходене. Събрахме за вас допълнителни гимнастически упражнения в статията за гимнастика на вените. Някои от тези упражнения дори могат да се изпълняват, ако сте приковани към леглото. Дихателната аеробика също е подходяща за насърчаване на венозния възвратен поток към сърцето.
Хидротерапия
Слабите съдове и тъкани могат да бъдат стегнати чрез приложения със студена или топла вода (хидротерапия). Преминаването през хладна вода също насърчава кръвообращението в краката. По този начин можете да предотвратите последиците от хроничната слабост на вените на крака.
Приложенията по Кнайп също могат да бъдат полезни при заболявания на вените. Те се основават на принципа на студено пране или отливки. За прикован на легло човек е подходящо измиването с гореща, влажна кърпа от стъпалото до бедрото и след това използване на студена, влажна кърпа. След това краката се увиват в сух чаршаф, докато са още влажни. За да се насърчи положителният ефект върху целия организъм, тези измивания могат да се извършват и върху багажника, а след това и върху ръцете. Тези, които не са приковани към леглото, трябва, поради по-силния ефект, да предпочетат душа или душа, вместо да се измиват, като водата нежно притиска крака. Започвате с гореща вода от външната страна на единия крак и бавно си проправяте път до коляното или, след като свикнете с него, до бедрото. След това оставяте струята да се скита обратно от вътрешната страна, ако е необходимо с допълнителен душ за стъпалата. Вторият крак се третира по същия начин. След това същия процес се повтаря със студена вода. Третирането с топла вода трябва да продължи по-дълго от прилагането на студената вода. Накрая трябва да се чувствате комфортно затоплени.