Обща болнична диета в Торонто

Въпрос: Тъй като съм малко по-голям, сега бих искал да започна диета. Какво мислите за диетата на общата болница в Торонто?

Имам следното описание:
Можете да спазвате тази диета толкова дълго, колкото искате, без никога да се чувствате болни или слаби. Ако ги спазвате стриктно, системата ще бъде изчистена от всички примеси. След седем дни ще започнете да се чувствате по-леки и пълни с енергия.

3 големи лука
1 голяма кутия домати (Pelati)
1 малка Зеле
2 чушки (червен пипер)
1 връзка целина (не грудка)
3 - 4 моркова
1 пакетче лучена супа (Knorr или подобна)

Нарежете зеленчуците, покрийте с вода и гответе за добър час. По желание можете да добавите и малко соев сос. Колкото и често да сте гладни, можете да ядете колкото искате от тази супа. Не произвежда абсолютно никакви калории! Колкото повече ядете, толкова по-бързо отслабвате! (PS: Авторът на тази страница отслабна с невероятни 22 килограма за 14 дни!)

Ден 1: Всички плодове (с изключение на банани). Можете да ядете толкова, колкото искате. Ако обичате пъпеши, трябва да ги ядете, те почти нямат калории. Ако през целия ден се ядат само супа и пъпеши, загубата на тегло може да достигне до три килограма.

2-ри ден: Всички зеленчуци, сурови или варени, колкото искате (без мазнина или сирене). Грахът, бобът и царевицата са забранени.

Ден 3: плодове и зеленчуци (с изключение на банани и картофи).

4-ти ден: банани и мляко. Можете да ядете до 8 банана и да изпиете до 8 чаши 1,5% мляко (млечна напитка).

5-ти ден: говеждо и домати. Можете да ядете до 8 домата и 200-320 грама месо (говеждо на скара).

Ден 6: Говеждо и зеленчуци (с изключение на картофи), колкото искате, всички зеленчуци естествено се варят само във вода.

Пийте най-малко 8 чаши вода по време на месни дни, за да изхвърлите киселините от системата.

Ден 7: Кафяв ориз, зеленчуци и плодови сокове (без захар), кафе и чай (черен и без захар) могат да се пият колкото искате.

Хляб или подобен е абсолютно табу по време на диетата!

Винаги, когато сте гладни - обратно към супата!

Общата болница обещава, че можете да отслабнете с десет до 17 килограма на седмица с тази диета, като същевременно се чувствате комфортно и в добра форма. Можете да ядете колкото искате!

Отговор: Целта на редукционната диета е дългосрочното разграждане на мастната тъкан, като същевременно се поддържа мускулна маса чрез промяна на хранителните навици и поддържане на правилни хранителни навици дори след достигане на желаното тегло.

По време на намалена диета е важно да се гарантира, че има достатъчно количество (сложни) въглехидрати в диетата. Въглехидратите имат минерално-спестяващ ефект и могат да противодействат на проблеми с кръвообращението, които се появяват поради по-високите минерални загуби по време на редукционните диети.

Съдържанието на въглехидрати в „Общоболничната диета“ е силно ограничено от забраната за зърнени продукти и картофи, царевица и др. Тези ограничения не отговарят на изискванията за диета, която се препоръчва за по-дълъг период от време. Обещаната загуба на тегло от десет до 17 паунда (= 5 - 8,5 кг) на седмица е също толкова малко вероятна, колкото има смисъл, твърде бързата загуба на тегло уврежда тялото и насърчава йо-йо ефекта.

При здравословно отслабване загубата на тегло на седмица не трябва да бъде повече от един килограм.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.ch

Актуализирано на: 08/03/2000 | 00:00

Още статии по темата

Диети, изпитани

Диетите са почти толкова, колкото са причините за отслабване. Съответно е трудно да се избере правилната програма за отслабване, ...

Диета на NetDoctor

Как отслабвате по здравословен начин и поддържате теглото си в дългосрочен план? Неразделното дуо за отслабване на пълноценно хранене и упражнения.

Няма диета за всички

Социалната лекарка Анита Ридер обяснява защо загубата на тегло не работи без постоянна промяна в диетата.

колкото искате

диета

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.