Общ; Правилното хранене; Първата година; Възрастови групи; Педиатри в мрежата
Научните изследвания показват важното влияние, което диетата оказва върху здравето. Кърмата е ненадмината за бебетата - тя им осигурява основни хранителни вещества, правилната температура е и е хигиенично перфектна. Кърменето може да намали риска на бебето от развитие на диария и отит на средното ухо и предотвратява наднорменото им тегло. Синдромът на внезапната детска смърт се появява по-рядко при кърмените деца.
Насърчаването на контакта между майката и детето чрез кърмене се счита за много важно от психолозите. Поради това специалистите препоръчват пълноценно кърмене за четири до шест месеца. Допълнителната храна трябва да започне най-късно до двегодишна възраст. Дори и тогава бебетата могат да продължат да бъдат кърмени. Когато навършите 1 година, кърменето вече не играе (съществена) хранителна роля. Последното време за отбиване трябва да бъде индивидуално решение, взето съвместно от майката и детето.
В идеалния случай майките трябва да кърмят детето си два часа след раждането. Честотата и продължителността на кърменето се основават на нуждите на бебето. Повечето деца се нуждаят от около 10 до 12 кърмения в рамките на 24 часа през първите няколко седмици от живота.
Според експерти въвеждането на допълващи храни трябва да започне между началото на 5-ти и началото на 7-ия месец („време за бурканчета“). Бебето вече не е просто хранено, а по-активно приема храната. Следва „времето за сучене и дъвчене" с първите зъби, за да се улесни поникването на зъбите. Към края на първата година от живота започва „времето на плочата".
Още информация: Листовки "Информация за бременни и кърмещи жени" от Националната комисия по кърмене (десен марж на страницата) на шест различни езика за изтегляне.