Обръщам внимание на това, което ям, с диета, която не е с високо съдържание на мазнини

Фредерик, на 55 години

МОЯТА ДИАГНОСТИКА:

Винаги съм спортувал - бягане, тренировки с тежести - и се оказвах без дъх. Спортувах с приятели и установих, че се мъча да си поема дъх. Докато бягах, се борех с приятелите си. Знаех за ХОББ, защото майка ми и чичовете ми имаха това заболяване ... и те починаха от него. Видях пулмолог през 2015 г. Резултат: ХОББ, етап 1, лека хронична обструкция. Когато чух "ХОББ" беше шок! Бях погледнал в интернет и той съвпадаше с това, което майка ми страдаше - силна умора, задух при усилие, кислороден апарат. Сложих дума за болката му. По негово време не говорихме за ХОББ, а за хроничен бронхит или затруднено дишане.

това

Тютюнът:

Пуших от 1978 до 1995 г. по кутия на ден. Редовно имах заболявания на УНГ сферата (ринофарингит и др.). Спрях да пуша, когато имах двете си деца, така че наистина не исках да ме виждат да пуша. Имах два провала, третият опит беше добър! Едновременно с това започнах да правя диета и да спортувам. Когато бях диагностициран с ХОББ, се отказах от пушенето в продължение на 20 години, което вероятно се отрази на престоя ми в етап 1.