Обръчът Hula c; какво е Hoopera

Хула-хуп, "обръч", както се нарича днес или обръч на френски, е аксесоар, използван за танци или фитнес. Ротационното движение се поддържа от това на тялото, като двете работят в осмоза. Така харчите енергия и обръчът ви я изпраща обратно. "Хупър" действа върху вашата физика, но също така (и затова искаме повече) и върху вашия морал !

hoopera

Вече присъства в египетската епоха, това е дисциплина между поколенията, популярна и обединяваща. Тя ви позволява да възвърнете осъзнаването на тялото си и идеята за споделяне е една от основните му характеристики. Това е чудесен начин да се върнете към физическата активност, тъй като обръчът не е само въртене на обръч около кръста, всяка част от тялото се използва за комуникация с вашия обръч.

HoopDance

HoopDance е да оставите тялото и въображението си да се изразят с обръч. Тази творческа дейност ви позволява да се развивате чрез изучаване на специфични движения и техники, наричани още „трикове“: координация, ловкост, умения, тонус и гъвкавост. Освен това е отлично сърдечно-съдово упражнение, така че спортуваме, докато се забавляваме. Обръч, малко място, любимият ви плейлист, имате проста рецепта за изключване от ежедневието и забавление !