Глобата би помогнала за ограничаване на затлъстяването - диван
Върти се сега
Специалистите по хранене отдавна се борят да ограничат глобалното затлъстяване (наред с други неща), като обръщат внимание на важността на редовните упражнения. Според ново проучване обаче няма значение как човек е мотивиран да тренира и според наблюденията на изследователи от Медицинския факултет на университета в Пенсилвания най-доброто решение е да се накаже липсата на упражнения с теглене на пари . Да, подобно на случаите, когато родителите теглят джобни пари на детето, защото то е подпалило лошо дърво. Разликата е, че първото наистина има смисъл.
Мързел = загуба на пари
Авторите на проучване, публикувано в списание Annals of Internal Medicine, изследват ефективността на три вида материални стимули. 281 възрастни с наднормено тегло в експеримента трябваше да правят 7000 стъпки на ден в продължение на 26 седмици. (Средният дневен брой стъпки при възрастни американци е около пет хиляди, така че целта е увеличение с около 40 процента.) През първата половина на периода на изследване субектите бяха разделени на четири групи: една контролна група не получи финансово стимулиране и така наречената група печалби 1, Можете да спечелите $ 40 след всеки успешен ден, което е $ 42 на месец плюс. Но имаше и контролна група, чиито членове участваха всеки ден в лотарийно теглене, където средната награда също беше $ 1,40. В крайна сметка членовете на групата, мотивирана за загуба на пари, започнаха с $ 42 всеки месец и всеки път, когато не успяха да изпълнят седем хиляди стъпки на ден, те губеха $ 1.40 от началната сума.
През втората половина на експеримента, въпреки че експертите дадоха устна обратна връзка на субектите относно ежедневното им представяне, финансовият стимул беше премахнат. След това получените резултати бяха сравнени, за да се установи кой метод се оказа най-успешен. Резултатите на участниците бяха проследени с помощта на приложения за смартфони и въз основа на първата част от проучването въздействието на ежедневната парична награда или възможност за лотария беше точно като че ли не беше предложена награда за субектите. Тези две групи постигнаха само 30-35 процента от заложената дневна цел. Онези, които рискуваха да изтеглят пари, бяха около 45% успешни, от което изследователите стигнаха до извода, че изобщо няма значение под каква форма предлагаме възможността за награда. Следователно в този случай отвращение от загуба (когато загубата боли повече от радостта от печалба със същия размер) означава успех.