Образът, който ще ви убеди да не носите токчета през живота си
Автор:
Дата: 26 август 2012 г.
Чувал съм много за това колко опасни са за гръбначния стълб, краката или дори мозъка. Не можем обаче да се въздържаме! Въпреки че, след като видях снимките по-долу, изглежда, че обувките с плоска подметка също са секси.
Токчетата, и особено високите, могат да вгорчат дните ни, дори ако гледката, която предлагаме на околните, може да бъде изключително секси.!
Британски изследователи обаче предполагат, че високите токчета засягат не само здравето на краката, но и на гърба, гръбначния стълб и дори мозъка.
Според проучвания 80% от жените страдат от неподходящи обувки. При младите жени се наблюдава 5% увеличение на случаите на монтаж, които могат да бъдат отстранени само чрез операция.
Освен това прекалено високите токчета нарушават правилното функциониране на мозъка: кръвоносните съдове се свиват, причинявайки главоболие и лошо психическо функциониране. Картината по-долу също ни показва как страдат костите. Ауч!
Ако все още не можете да не носите токчета, ето как да се отървете от болката:
1. Правете малки стъпки. Ако сте свикнали да ходите бързо, когато носите балерини или маратонки, може да ходите също толкова бързо на токчета и да се разбалансирате или, още по-лошо, да стиснете глезена си. Тайната са малки стъпки.
2. 7 от 10 жени страдат от болки в краката, когато носят токчета. За да ги избегнете, бъдете внимателни да изпъвате периодично краката си, повдигане на крака нагоре, докато седите.
След носене на обувките
1. Накиснете краката си в гореща вода или се изкъпете. След това масажирайте краката и петите с овлажняващ крем.
2. Носете балетки или токчета възможно най-малки на следващия ден. Краката ви ще са благодарни.
Разбира се, всичко започва с пазаруването. Следвайте съветите на дизайнера Михай Албу, който обяснява как да изберете най-удобния чифт обувки на ток: