Обновената диета и фитнес беше пусната! Диета и фитнес
Вкус на съдържанието!
На корицата на Диета и фитнес Лятна Диа!
- В нашето интервю актрисата разказва за това как като млада майка може да включи движение в забързаното си ежедневие и какъв план за тренировка работи.
- Въпреки че изглежда лесно реформиране на храненето ни, преминавайки към нова, по-здравословна диета, която ни се струва правилна, изпълнението със сигурност не винаги е лесно. Какви аспекти смята обезитологът, диетологът и треньорът за важни? Можете да разберете от списанието!
- Като супа можете да отидете на салати и дори на скара! Пъпешът не е само перфектен десерт за утоляване на жаждата, но може да се използва в безброй форми в кухнята.
- PollenszON: наистина заинтересованите страни трябва да обръщат все повече внимание на това по кое време на деня спортуват, къде пътуват на почивка или към какво могат да имат кръстосана алергия например. Прочетете нашите съвети!
- В нашата голяма компилация от тичане можете не само да научите за вдъхновяващи истории за бягане, но нашият експерт ще ви каже какво да търсите при закупуване на маратонки и разбира се препоръчваме и супер обувки.
- Психотерапевтът Тари Аннамария пише в статията си, че с какви емоции са се борили много хора по време на епидемията и как повторното отваряне влияе и оформя нашето настроение и благополучие.