Облекчете запушения нос - какво може да помогне срещу алергии или хрема
Много хора се оплакват от запушване на носа без особена причина. Ако няма признаци на остро инфекциозно заболяване или хроничен синузит, гнойна хрема, главоболие или треска, това се дължи на различни причини. В повечето случаи причината за такова заболяване е разширяването на кръвоносните съдове в лигавицата на носа и синусите. Това може да се случи поради настинки, алергии и възпаление на синусите. Състоянието особено се влошава, ако имате запушен нос през нощта или ако лежите. И така, как можете да си помогнете в такива случаи по прост, ефективен и безопасен начин? В тази публикация ще ви дадем важна информация и съвети как да използвате домашните лекарства и други методи за назална конгестия.
Постоянно запушен нос - защо е така?
Но преди да говорим за някакви алтернативни лечебни методи или да използваме лекарства за запушен нос, трябва да знаем причините. Много често срещана причина е извитата носна преграда. Това може да е съществувало от раждането или след травма, но само след определено време започва да причинява симптоми. Обяснението за затруднено дишане през носа с изкривена носна преграда е "носният цикъл".
Това е физиологичен феномен на редуващото се свиване и подуване на лигавиците в носните проходи, с цел затопляне на въздуха. За период от 2 до 3 часа въздухът тече главно през едната ноздра, където се затопля и след това циркулира през другата. В този случай затруднено дишане може да се усети особено в легнало положение или в долната ноздра. Появата на затруднено дишане в усукана носна преграда също допринася за наднорменото тегло, което равномерно се натрупва във всички тъкани на тялото.
Замърсяването, токсините от околната среда и общите фактори на околната среда също влияят на нормалното носно дишане. Най-вече това е мръсният въздух, който е богат на дразнители, частици и химикали. Те дразнят носната лигавица, като причиняват удебеляване и вследствие на това затрудняват носното дишане. Друг фактор, който може да е отговорен за назалната конгестия, е бадемовото уголемяване. В детска възраст уголемените сливици и възпалените трети сливици в тежки случаи водят до нарушения на носното дишане, хъркане и сънна апнея. Увеличаването на третата сливица може да се дължи и на алергия, която се дължи най-вече на мухъл. В тези случаи, от една страна, подуването на носната лигавица, а от друга увеличената трета сливица пречи на нормалното дишане през носа.
Какво помага срещу назалната конгестия?
Целогодишен алергичен ринит, най-често поради алергия към прахови акари, може да протече само със запушен нос. Това се наблюдава при малък брой хора, като друг преобладаващ симптом е предимно сутрешното гадене. Поради тази причина различните причини за затруднено носно дишане изискват консултация с УНГ специалист и алерголог. Самолечението, обикновено с капки за нос, води до още по-голямо запушване на носа поради увреждане на носната лигавица. В тази връзка, ето няколко домашни средства за запушване на носа, които можете да опитате.
Ако назалната конгестия засегне вашето бебе или детето ви, можете например да поставите няколко капки кърма в носа им, за да отворите носния канал. Евкалиптовото масло се използва за лечение на настинки и облекчаване на назалната конгестия. Поставете няколко капки масло върху възглавницата и спалното бельо на вашето бебе. Тъй като миризмата е твърде силна за кърмачета, евкалиптовото масло не трябва да се прилага директно върху кожата. Когато повдигнете главата на бебето си с помощта на възглавница, слузта изтича навън, което отваря носния проход. Поддържането на бебето хидратирано е важно, особено ако запушването на носа измъчва бебето. Течностите разреждат слузта и облекчават назалната конгестия. Можете също така да му давате топъл и неподсладен ябълков сок и чай от лайка (без мед), ако детето е на възраст над 6 месеца.
Влажен въздух
Влажният въздух може да ви помогне да намалите подуването на лигавицата на носа и да удебелите слузта. Това улеснява отстраняването на секретите и дишането като цяло. Можете лесно да създадете подходящ вътрешен климат, като използвате овлажнител и поддържате умерена температура. Това трябва да е около 22 градуса през деня и до максимум 20 градуса през нощта. Ако овлажнителят работи и през нощта, устройството ви улеснява да дишате, докато спите.
Топлина и пара
Топъл душ или пара в банята също ще помогнат, ако носът ви е запушен. През деня можете да правите и няколко инхалации с лайка и щипка сода за хляб. За целта добавете чаена лъжичка лайка и чаена лъжичка, пълна с бакпулвер, към 1 литър вряща вода.
След това покрийте главата си с кърпа, докато вдишвате парата, идваща от буркана, за няколко минути. Парите увеличават влагата в носните проходи и синусите, което улеснява отделянето от носа.
Достатъчно течности
Освен това ще ви трябват много вода, чай, топли бульони и супи и прясно изцедени сокове, ако искате да изчистите запушването на носа. Ако тялото ви е добре снабдено с течности, това ще ви улесни да втечнявате секретите и успешно да ги отстранявате от носа си. Резултатът е, че напрежението в синусите и подуването на лигавиците се намаляват.
Ограничете консумацията на храна
Всяка хрема или инфекция на синусите изисква промяна в диетата в допълнение към консумацията на повече течности. Затова намалете млечните продукти и колкото се може повече протеини от животински произход в ежедневното си меню. Това са предимно готови продукти като прясно мляко, сирене, кисело мляко, извара, салам и месо. Също така, опитайте се да ядете възможно най-малко ориз, картофи и чушки, тъй като всички те увеличават натрупването на слуз в тялото.
Хигиена на носа
С помощта на назален спрей можете да измиете проникналите в носа микроби и в същото време да предотвратите изсъхването на лигавиците, което е не само неудобно, но и води до отслабване на местния имунитет. Можете да използвате такъв продукт с морска вода, както и да изплакнете носа си с физиологичен разтвор или да направите свой собствен физиологичен разтвор. Всичко, което трябва да направите, е да разтворите една чаена лъжичка сол в чаша вода. Можете да опитате този метод, ако имате запушен нос без хрема. Топлите компреси също облекчават носа, подобряват отделянето и помагат за отваряне на носните проходи. Навлажнете кърпа с топла вода, изплакнете я и я оставете на челото и носа за толкова дълго, колкото се чувства.
Джала Нети напояване на носа
За това се нуждаете от специално проектиран воден съд за изплакване на носа, Jal Lota, който идва от йога лечебна практика. Съдържа вода с температура, близка до тялото, към която се добавя малко морска вода или готварска сол. Чучурът се поставя върху едната ноздра, като водата изтича през носа и през другата ноздра. По този начин секретите се отстраняват и носът се отпуска, тъй като процесът стимулира различни нервни окончания в носа. Това също активира мозъка ви, което може значително да подобри цялостното здраве на тялото ви.
Внимавайте с капки за нос
Някои конвенционални лекарства (деконгестанти и антихистамини) също облекчават назалната конгестия, но трябва да се внимава с тях. Запушеният или хрема е резултат от защитната реакция на организма. Тъй като кръвоносните съдове и притока на кръв се разширяват, се осигуряват антитела, които атакуват и унищожават много нахлуващи микроби. Подобрената секреция също помага да се елиминират патогените. Повечето капки за нос спират този защитен процес, тъй като такива лекарства изсушават носната лигавица. В допълнение, това от своя страна може да повлияе на местния имунитет и да спре движението на ресничестия епител на носа. Поради тази причина не трябва да използвате такива капки повече от 5-6 дни, тъй като можете да свикнете с тях или да развиете така наречения медицински ринит.
Хомеопатия за запушване на носа
Хомеопатичните лекарства отдавна са доказали своята ефективност при инфекции на горните дихателни пътища. Комбинацията от различни кинабарис, хидрастис, калиев дихромикум се препоръчва за намаляване на оток на лигавицата, възстановяване и подобряване на назалното дишане едновременно.
Например, ехинацеята се предлага като комплексно хомеопатично лекарство или препарат от кинабсин в аптечната мрежа. Ударът предотвратява изтъняването или усложняването на дихателните пътища и проблема да стане хроничен.
Други бюджетни фактори
Затрудненото дишане през носа също може да бъде свързано с прекомерна употреба на дезинфектанти и ароматизанти в домакинството. Сушенето на пране в жилищни помещения през студените месеци, ако не е добре проветриво, води до отделяне във въздуха на формалдехид и парфюм от детергенти, които са изключително дразнещи за лигавиците. Нищо чудно, че хората имат запушен нос и зачервени очи у дома и се чувстват по-добре навън. Най-непоносимото е затрудненото дишане през органа при хроничен синузит с назални полипи. Качеството на живот се влошава в голям процент от случаите от сетивата без мирис и придружаващата бронхиална астма.
Най-честата причина за секреция от назофаринкса или т. Нар. „Хрема“ е алергия към целогодишни алергени от домашната среда, като акари - микроциркулация в домашен прах. Има задна хрема с тежък алергичен ринит с алергии не само към акари, но и към плесени, полени и професионални алергени. Всички видове синузити - остри, хронични, бактериални или алергични - могат да доведат до секрети от назофаринкса. Това обаче зависи от това кои синуси са засегнати.
Алергия за запушване на носа
Първо трябва да посетите УНГ лекар, за да изключите други причини за затруднено дишане. Следващата консултация идва от алерголог. Прави се кожна алергия или кръвен тест за проверка на специфични антитела към различни алергени в серума. На кои алергени влияе тестът, кожата или кръвта, решава алергологът въз основа на определени фактори като възрастта на пациента, наличието на други оплаквания и заболявания, лечението, проведено по време на прегледа, времето на годината и състоянието на кожата на мястото на изследване. В случаите на отрицателни алергични тестове и други оплаквания като тежка назална секреция за дълъг период от време, нарушения на съня поради задух, сънна апнея, затруднена миризма или обратно, неприятни миризми, за да се изключи носната полипоза и тумори. Носът и обонятелната област на мозъка трябва да се изследват с рентгенови лъчи или сканиране на синусите и главата в такива случаи.
Какво е хипертрофия на носната лигавица?
Хипертрофията (удебеляване на носната лигавица) може да бъде резултат от изкривена носна преграда, хрема, лекувана чрез прекомерно използване на капки за нос, алергичен ринит (хрема), хронична инфекция на синусите или професионална травма. Продължителната употреба на капки за нос води до увреждане на лигавицата и развитие на лечебна хрема. В тези случаи хипертрофията е обратима. След спиране на капки за нос и подходящо лечение вредният ефект се елиминира. Операцията е решението за изкривена назална обструкция с постоянен задух. При алергичен ринит хипертрофията и затрудненото дишане през носа се влошават от трайни промени в лигавиците, ако лечението на алергията не започне веднага.
Ако няма алергия, етеричните масла са добър вариант за добавяне към физиологичен разтвор чрез вдишване. Те са известни от древни времена. Те имат антисептичен и овлажняващ ефект. Има ли връзка между обикновените настинки и имунитета? При чести течащи или запушени носове, както в детска възраст, така и по-късно, особено при едновременна пневмония, инфекции на ушите и синусите, възпаление на бъбреците и рецидивиращ цистит, трябва да се извършват прегледи, за да се изключат вродени или придобити имунни дефекти. Ако хремата не отговаря на стандартното лечение, тогава се добавя кашлица. Често се изискват антибиотично лечение и имунологични тестове и корекции на лечението. Неоправданото стимулиране и модулация на имунната система без подходящи изследвания и без данни за дисфункция е неприемливо.