Облекчете ставите си! Списание Greenweez

A става е връзка между два костни края или между кост и зъб и тялото ни има около 350 от тях: подвижни, полуподвижни и неподвижни стави, някои са влакнести, други хрущялни, а последните са синовиални. Тези стави понякога могат да ни накарат да страдаме по няколко причини: наранявания, ревматизъм, артрит, артрит, инфекция, подагра, фибромиалгия и др ... Как да облекчим тези ежедневни болки по прост, здравословен и органичен начин ?

Когато ставите ви изчезнат !

Болката в ставите често се събужда от движение. „Нежните“ физически упражнения обаче ще помогнат за намаляване на болката и ще подобрят мобилността ви: йога, пилатес, тай чи чуан или плуване и/или ходене.

Наднорменото тегло също може да увреди ставите ви, така че трябва да се има предвид балансирана диета в зависимост от патологиите.

Благодарение на растенията и минералите можете също да намалите болките и възпаленията в ставите, да подобрите тяхната подвижност и да предвидите стареенето им.

Естествено за облекчаване на болката

Дяволски нокът

Харпагофитум procumbens Наричано още "дяволски нокът" е тревисто растение от семейство Pedaliaceae, като сусам.
Това катерещо, дори пълзящо многогодишно растение, чието стъбло може да достигне 1,5 м, е родом от Централна и Южна Африка.

В билколечението, използват се само неговите вторични корени: клубените му се изсушават, след това се нарязват на филийки и/или се начукват. Той има множество свойства: би намалил възпалението, обезболяващо, спазмолитично, стимулиращо, храносмилателно, би понижил и пикочната киселина (подагра). Harpagophytum помага за подобряване на гъвкавостта и подвижността в ставите, но без странични ефекти в стомаха. Следователно този корен се използва за лечение на повечето ставни болки, но също така за стимулиране на апетита и подпомага храносмилането. Harpagophytum се среща в няколко форми:

В капсули: дозировката е 300 до 400 mg на ден, за предпочитане да се приема по време на хранене.
Като отвара: варете 1 чаена лъжичка сух корен в чаша вода за 10 до 15 минути.
В инфузия: влива се 1 чаена лъжичка сух корен в чаша вряща вода.
Като майчина тинктура: 30 капки, разредени във вода два пъти на ден
Във воден екстракт: под формата на готови за употреба ампули за пиене.
Като мехлем/гел: използва се за облекчаване на болка и дразнене.