Облекчете дискомфорта при хемороиди по естествен начин

Как фибрите, пробиотиците и минералите могат да нормализират движенията на червата и да предотвратят болката

Причини и симптоми
Цели на лечението
Лечение с микроелементи
Обобщение
Справочник на проучванията и източниците

Червата е плътно затворена навън със съдови възглавнички - хемороидите. Хемороидално заболяване е, когато тези подложки се разхлабят и излизат от ануса. Може да се получи кървене, болка и сърбеж. Основата на терапията е корекция на начина на живот, например достатъчно упражнения и добра хидратация. Микронутриентната медицина също допринася. Разберете кои микроелементи помагат за улесняване на движението на червата и намаляване на дискомфорта, причинен от хемороиди.

Оплакванията от хемороиди могат да бъдат много неудобни. Може да се появи сърбеж, болка и дори безобидно кървене. Изображение: dragana991/iStock/Getty Images Plus

Причини и симптоми

Какво представляват хемороидите?

В областта на ректума и сфинктера има гъбеста тъкан с кръвоносни съдове. Това се нарича хемороиди. Заедно със сфинктерните мускули той затваря ануса.

В хода на живота тъканите могат да се променят патологично и да причинят дискомфорт. Еластичните тъканни влакна и стените на кръвоносните съдове са повредени в процеса. Прикрепването на хемороидите към чревната стена е нарушено. С напредването на процеса хемороидите все повече се изтласкват от ануса. Когато хората говорят за хемороиди на народния език, всъщност се има предвид „хемороидална болест“.

Лекарите различават четири степени на тежест:

Степен 1: Хемороидите не могат да се видят или усетят отвън.
Степен 2: Хемороидите изпъкват от ануса при натискане, но след това се изтеглят сами.
Степен 3: Хемороидите вече не се отдръпват в ануса сами. Но можете да го натиснете с пръст.
Степен 4: Хемороидите излизат от ануса за постоянно и вече не могат да бъдат изтласкани назад. Често има пролапс на аналната лигавица.

Причини за хемороидално заболяване

Не е съвсем ясно защо тъканите се променят. Това може да се дължи на влошаване на съединителната тъкан. Възрастта изглежда е най-важният рисков фактор. При много страдащи има и слабост на съединителната тъкан.

Предполага се също така, че участва повишено налягане в коремната област. Налягането може да бъде причинено от наднормено тегло, силно натискане при дефекация или повдигане на тежки товари. Утежняващи факторите са постоянният запек и диетата с ниско съдържание на фибри. Ако в храната има малко фибри, изпражненията губят влага. Когато натискате, твърдият стол се притиска към хемороидите. Прикрепването им може да се разкъса или тъканта да се повреди, да кърви или да се възпали. Но като причина се обсъждат и много чести движения на червата.

Експертите също така предполагат, че предимно заседналият начин на живот също допринася за заболяването. Обсъжда се и консумацията на алкохол и люти подправки.

Младите жени също могат да бъдат засегнати по време на бременност. Причините са нарастващото налягане в корема от страна на бебето и разхлабването на съединителната тъкан поради хормоналните промени. Симптомите на хемороиди обаче обикновено изчезват след раждането.

Какви симптоми причинява хемороидална болест?

В ранните етапи хемороидите обикновено не причиняват никакви симптоми. Понякога кръвта може да се види на тоалетната хартия след изхождане. Тогава фините кръвоносни съдове бяха ранени. Може да има и усещане за чуждо тяло и болка. Ако ректумът вече не се затваря напълно, резултатът е инконтиненция. Възпалителни кожни реакции (екзема) и сърбеж на ануса също могат да се появят.

При хемороиди силната болка се появява главно в случай на пролапс - или ако кръвен съсирек (тромбоза) е възникнал в напреднал стадий поради прищипване на кръвоносен съд.

Цели на лечението

Как се лекува класически хемороидална болест?

Променените хемороиди не могат да бъдат обърнати. Напредъкът обаче може да бъде забавен. Основата на терапията е корекцията на начина на живот. Това включва редовни упражнения, диета с високо съдържание на фибри и достатъчен прием на течности. Това подобрява консистенцията на изпражненията.

По-нататъшното лечение зависи от тежестта. Лекарства под формата на таблетки, мехлеми и супозитории се използват при хемороиди от 1 и 2 степен, ако причиняват симптоми. Целта е да се облекчат симптомите и да се постигне регресия. Съответните агенти имат противовъзпалителен ефект и облекчават болката при хемороиди. Те също могат да намалят сърбежа. Използват се местни анестетици като хинизокаин (като Haenal® остро), цинкокаин (като DoloPosterine®) или лидокаин (като Posterisan® остро).

Алтернативно, хемороидите от 1 и 2 степен могат да бъдат отстранени чрез склерозиране или свиване. Пустата или свита тъкан умира и се отхвърля от тялото. Това намалява съдовата възглавница. Понякога склерозирането е ефективно и при хемороиди от степен 3. Често те трябва да бъдат отстранени хирургично - както и хемороиди от 4-та степен.

Цели на медицината с микроелементи

Важна терапевтична мярка за хемороидална болест е подобряването на текстурата на изпражненията. С фибри, пробиотици и магнезий, лекарството с микроелементи може да донесе ценен принос за нормализиране на изпражненията:

Psyllium и овесът подобряват консистенцията на изпражненията в твърди изпражнения.

Други диетични фибри като устойчиво нишесте постоянно насърчават здравословен бактериален състав в червата.

Магнезият е естествено слабително.

Лечение с микроелементи

Псилиумът и овесът подобряват консистенцията на твърдите изпражнения

Как работят бълхите и овесът

По-специално семената на бълхите са добро естествено средство за регулиране на консистенцията на изпражненията. Семената набъбват в червата и улесняват изхождането. Предпоставката е да се пие много вода едновременно. Изображение: HandmadePictures/iStock/Getty Images Plus

Бълхите са много подути и свързват много вода в стомашно-чревния тракт. Това прави стола по-обемен и по-мек. Насърчават се изхожданията и изпражненията се отделят по-бързо. Това облекчава запека и намалява триенето в ануса. Твърди се, че диетичните фибри (бета-глюкани) от овеса имат подобен ефект. Те се намират във външните слоеве на зърното и се поглъщат например чрез овесени трици. Това показват и резултати от няколко проучвания:

Запек: При висококачествено проучване изследователите стигнаха до заключението, че семената на бълхите омекотяват изпражненията при запек и увеличават теглото на изпражненията в сравнение с конвенционалното слабително средство (клизма). Положителен ефект е показан и в две предварителни проучвания. Участниците в едно от проучванията също съобщават, че имат по-малко болка при дефекация. По-специално възрастните хора са се възползвали от овесените трици: добавката означава, че трябва да приемат по-малко лаксативи.

Хемороиди: В предварително проучване добавянето на псилиум води до намалена склонност към кървене. Следователно, следователно, бълхите могат да облекчат симптомите на хемороиди.

Тъй като обаче ползата не е потвърдена във всички проучвания, са необходими допълнителни висококачествени проучвания, за да се докажат окончателно ефектите от псилиум и овес. В официалните насоки обаче бълхите се препоръчват за регулиране на изпражненията и облекчаване на болката след операция.

Дозировка и препоръки за употреба на псилиум и овес

Експертите по микроелементи препоръчват прием на 5 до 20 грама псилиум през целия ден в случай на хемороиди. Освен това 5 грама овесени трици на ден имат смисъл. Psyllium и овесените трици са особено идеални, когато изпражненията трябва да бъдат омекотени. В случай на тежко хемороидално заболяване (от степен 3) е препоръчително да се обсъди приемът с лекаря.

За да работят добре семената на бълхите и овесените трици, те трябва да се допълват за по-дълъг период от време - например в продължение на шест седмици. Винаги приемайте псилиум с чаша вода, така че да набъбва добре. Като правило: 1 грам семена от бълхи в 30 милилитра вода. След това трябва да се пият най-малко два литра на ден.

В допълнение към цели семена или смачкани семенни обвивки семената от бълхи се предлагат и като прах, който може да се разбърка във вода.

Псилиум и овес: да се има предвид при прием на лекарства и заболявания

Psyllium може да попречи на абсорбцията на лекарства в червата - например:

Сърдечни гликозиди (Digacin®, Lenoxin®) за лечение на сърдечни аритмии

Кумаринови разредители за кръв (Falithrom®, Marcumar®)

Литий (Quilonorm®, Priadel®)

Карбамазепини (карбадура®, Тимонил®) срещу епилепсия

Тъй като семената на бълхите ускоряват евакуацията на червата, те могат да инхибират ефектите на лекарствата за щитовидната жлеза: L-тироксин (Eferox®, L-Thyrox®) отнема известно време, за да се абсорбира в червата. Следователно трябва да спазвате интервал от поне два часа.

Люспите на псилиум не трябва да се приемат с лекарства, които инхибират движението на червата (инхибитори на перисталтиката). Може да се задръсти. Те включват лекарства против диария като активната съставка лоперамид (Imodium®).

Въпреки че овесът съдържа по-малко глутен от пшеницата, симптомите все още могат да се появят при много чувствителни хора с непоносимост към глутен (цьолиакия).

Люспите и овесът на псилиум могат да понижат нивата на кръвната захар. Диабетиците, приемащи лекарства, трябва да проверяват по-внимателно нивата на кръвната си захар, за да избегнат хипогликемия.

Ако червата са запушени или хранопроводът, стомахът или червата са стеснени, не трябва да се поглъщат бълхи. Внезапна силна болка в стомаха, гадене и гадене може да бъде алармен сигнал за запушване на червата. Същото се отнася за остро възпаление в стомашно-чревната област или нарушения на преглъщането.

Диетични фибри: Устойчивото нишесте регулира състава на чревните бактерии

Ефект на устойчиво нишесте

Устойчивото нишесте е специална форма на нишесте, което не се разгражда от храносмилателните ензими. Ето защо е едно от диетичните фибри. Устойчивото нишесте достига до дебелото черво и служи като източник на храна за здравословните бактерии. Освен това фибрите изместват лошите чревни бактерии. По този начин диетичните фибри като устойчиво нишесте регулират микробиотата (чревната флора). Нарушение на чревната флора може да се прояви, например, чрез запек или диария.

Метаболизмът на резистентното нишесте също произвежда късоверижни мастни киселини, които увеличават подвижността на червата. Тъй като намаленото движение на червата може да бъде причина за хемороидна болест, устойчивото нишесте може да му противодейства. В предварително проучване резистентното нишесте значително увеличи количеството на късоверижните мастни киселини в изпражненията. Това предполага увеличено производство.

Освен това фибрите абсорбират водата в изпражненията. Това може да помогне за намаляване на диарията. Доказано е, че устойчивото нишесте съкращава продължителността на острата диария. Честите движения на червата също се обсъждат като причина за хемороидално заболяване. Освен това фибрите имат положителен ефект върху инконтиненцията.

От научна гледна точка все още не е напълно ясно дали резистентното нишесте облекчава симптомите на хемороиди. Преглед на статия предполага, че фибрите помагат: болката и сърбежът намаляват. Прегледани са почти 400 пациенти. Освен това в едно от оценените проучвания има данни за намален риск от рецидив. Съществуват обаче и проучвания, при които фибрите не са имали положителен ефект. В предварително проучване, например, те засилиха запека. Важно е винаги да пиете достатъчно (поне два литра).

Като цяло фибрите са важни за здравословното храносмилане и се смята, че имат положителен ефект и върху хемороидите. Следователно си струва да опитате.

Дозировка и препоръка за използване на устойчиво нишесте

Експертите по микроелементи препоръчват да се консумират до 25 грама устойчиво нишесте дневно за здравословно храносмилане. В случай на хемороидално заболяване в по-висок стадий (степен 3 до 4), приемът трябва да бъде обсъден с лекар.

Има смисъл да разпределите общата сума на няколко порции през деня. В идеалния случай започнете с по-ниска доза, да речем 2 грама четири пъти на ден. Това позволява на червата да свикне с по-високия прием на фибри. Веднага след като можете да понесете това количество, можете постепенно да увеличите дозата.

Устойчиво нишесте: да се наблюдава в случай на заболявания

Не приемайте диетични фибри (устойчиво нишесте) при остри възпаления в червата, като дивертикулит или остро възпалително възпаление на червата, без съвет от лекар.