Облекчаващо болката какво можете да направите за ибупрофен; Ко
Независимо дали болка в зъбите, главоболието или менструалния цикъл: Ако болката стане твърде голяма, единственото, което помага, е да посегнете към таблетката. Но когато го приемате, трябва да помислите за няколко неща, за да не рискувате никакви странични ефекти. FIT FOR FUN обучава.
За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼
Дърпане, пробождане, парене, пулсиране: има много видове болка, които също се различават изключително по своята интензивност. И толкова разнообразни, колкото болката, са и лекарствата, които могат да се приемат за борба с нея.
FIT FOR FUN, заедно с фармацевт Juliane von Rauch и Dr. Герхард Мюлер-Швефе, ръководител на Центъра за болка в Гьопинген, най-често срещаните въпроси относно приема на лекарства и рисковете от него.
Изтърпете болката или вземете нещо веднага?
Ако болката бавно си проправя път, първо се надяваме, че симптомите скоро ще отшумят с малко почивка. И в зависимост от вида на болката, чакането също може да си струва, тъй като фармацевтът фон Раух знае:
"Ако например ставате сутрин с леко главоболие, определено си струва да изчакате и да пиете кафе. Кофеинът има положителни ефекти, особено при главоболие и мигрена, тъй като той постъпва в мозъка с кръвта, където разширява съдовете, които преминават през медиаторите на болката са стеснени. "
Ако обаче някой страда от мигренозно главоболие или клъстерно главоболие (остра, едностранна болка), по-добре е да вземе таблетка рано, за да спре болката бързо и ефективно и да не страда ненужно.
"В случай на наранявания или след операции, например, не трябва да се възбужда фалшива амбиция и да се избягват лекарства за болка. Определено трябва да се стремим към ефективно инхибиране на болката, така че да не може да се развие така наречената" памет на болката ". Лечението на това е трудно и изисква много търпение" обяснява експертът.
Нейната препоръка: "Ако страдате от болка по-често, трябва да се запитате каква е причината (количество вода, което пиете, сън, ниво на стрес, чист въздух, упражнения, диета и т.н.). В такива случаи си струва да си водите дневник за болка в въвеждате субективните си усещания по скала от 1 (малко) до 10 (силно). Така че всъщност получавате много добро усещане дали имате нужда от таблет веднага или дали можете да предприемете контрамерки. "
Между другото, според експерта, няма „идеално“ време за приемане на наркотици, тъй като възприемането на болката е много субективно.
Основното правило е: не повече от три дни подред и не по-често от десет дни в месеца. Причината: „Ако го използвате твърде често, провокирате главоболие, предизвикано от болкоуспокояващо - вид привикващ ефект, който води до това хората отново да прибягват до болкоуспокояващото“, казва фон Раух.
Губят ли таблетките ефективността си, ако ги споделяте?
Разделете таблетка, за да не издавате веднага на тялото пълния рев? Вероятно всеки го е направил от съвестта си, но таблетът може да развие ефекта си само ако е предназначен за споделяне.
„Тук активната съставка е определяща или как е структурирана или съставена таблетката“, обяснява фон Раух.
"По принцип всяка активна съставка се нуждае от така наречената" минимално ефективна доза ". Това означава, че трябва да се достигне определена концентрация на активната съставка, за да настъпи ефект. Ибупрофенът например се предлага в дози от 200 mg и 400 mg (повече от това се изисква рецепта). Таблетката определено може да бъде разделена, ако таблетката се дели, тъй като все още се дава минимално ефективната доза. "
Според експерта обаче резултатът не винаги означава автоматично, че таблетът може да бъде разделен; той често е просто декоративен резултат.
Така че можете да запомните: Ако таблетът няма прорез, той не е предназначен за разделяне.
По принцип обаче фармацевтът не препоръчва да погълне цялото хапче веднага: „Ако някой е имал положителни преживявания с половин таблетка, той може да го запази по този начин, защото е важно да помогне“, казва фон Раух.
Как най-добре да приемате лекарства за болка?
"Класическата препоръка е чаша чешмяна вода с 200 ml. Приемането на това количество вода предотвратява залепването на таблетките в хранопровода и образуването на язви. Алкохолът трябва да се избягва при всякакъв вид прием на таблетки. Освен това трябва да се избягват болкоуспокояващи не трябва да се приема с кафе, черен или зелен чай, кола или енергийни напитки, защото кофеинът може да засили ефектите и да доведе до сърцебиене, безпокойство и нарушения на съня “, казва експертът.
Можете ли да комбинирате различни болкоуспокояващи?
„Като цяло препоръчвам да не се комбинира, за да не се предизвикат странични ефекти“, казва фон Раух и предупреждава за странични ефекти за стомашно-чревния тракт, особено при комбинацията аспирин/ибупрофен.
"По-скоро има смисъл да се избере по-висока начална доза - за парацетамол и аспирин 1000 mg (това съответства на две таблетки) и след това да се добави още, ако е необходимо."
Освен това, според фон Раух, трябва да спазвате интервал от време от най-малко три часа (по-добре четири до шест) и да обръщате внимание на съответните максимални дневни дози, за да поддържате страничните ефекти възможно най-ниски.
Фармацевтът дава зелена светлина на често срещаните комбинирани препарати с активните съставки ASA/парацетамол/кофеин или ибупрофен/кофеин: "Това са стандартизирани комбинации, за които вече са налице емпирични стойности."
„В случай на треска има изключението, че парацетамол и ибупрофен могат да се комбинират на интервали - но и тук винаги трябва да се позовавате на лекарска препоръка“, обяснява експертът.
Можете ли да приемате болкоуспокояващи преди да тренирате?
Главата бумти, зъбът изпомпва - това е тренировката във фитнеса. Но ако сега не си почивате, а потискате болката с таблетка, само допълнително натоварвате тялото.
"Приемането на болкоуспокояващи маскира вече съществуващо пренапрежение/възпаление и всякакви нови наранявания, които могат да възникнат, се забелязват по-зле или изобщо не се появяват. В случай на пренапрежение, тялото винаги трябва да има необходимата почивка", препоръчва фон Раух.
Експерти предупреждават: "Поглъщането често е ненужно"
„Твърде често използваме лекарства за болка напълно ненужно“, казва д-р. Герхард Мюлер-Швефе, ръководител на Центъра за болка в Гьопинген. Проблемът: Според опаковката, активните съставки често се одобряват още в ранна детска възраст. И все още пълен с рискове.
Също така: „За повечето пациенти, които приемат тези лекарства, те изобщо не работят“.
ASA, ибупрофен и диклофенак са противовъзпалителни лекарства, но те често се хвърлят, без да причиняват възпалителен стимул. „Все едно сте дошли с пожарната кола, но никъде няма огън“, казва Мюлер-Швефе.
Поради това специалистът по лекарства за болка предупреждава за широко разпространената употреба на хапчета: „В Германия се продават 162 милиона опаковки болкоуспокояващи всяка година, 115 милиона от които се продават без рецепта. Това е повече от една опаковка за всеки германски гражданин, независимо дали са бебета или възрастни хора. "Всички смятат, че са безвредни, но според съвременните критерии те вече няма да бъдат допуснати."
Защо това е толкова проблематично? "Всяка година регистрираме 3000 смъртни случая от стомашно кървене поради болкоуспокояващи. 10 до 15 процента от 65 000 души с бъбречна недостатъчност са ги унищожили с болкоуспокояващи. Рисковете са крайни, неспециалистът не може да прецени колко бързо ще настъпи щетата. Да." След седем дни всеки, който приема аспирин, има наранявания на лигавицата на стомашния тракт. Препаратите са остро животозастрашаващи, защото увеличават риска от инфаркти и инсулти. 80 процента от пациентите над 50 години нямат право да приемат тези лекарства ", каза лекарят.