Облекчаване на синдрома на раздразнените черва с метода на Мария Хол

Автор: Мария ХОЛ

Редактор: ЖОЗЕТ ЛАЙЪН

Болка, подуване на корема, запек, диария, нередовно движение на червата и хронични коремни движения са често срещани симптоми и хората с тези нарушения не винаги могат да намерят ефективно лечение.

Методът на Мария-Хол (MHM) обяснява:

симптоми, физически причини, алергии, диетични съвети
10 урока на адаптирани упражнения: дишане, масажи и др.
Разбиране на червата: практически решения
Компактдискът предлага упражнения за медитация, адаптирани за отпускане, укрепване на коремния пояс и управление на чревния дискомфорт.