Облекчаване на повръщане при бременност без лекарства
Гаденето и повръщането са често срещани проблеми, засягащи 70-80% от бременните жени. В повечето случаи оплакванията са леки, няма значителни последици, въпреки че и в този случай качеството на живот очевидно е засегнато, а също така могат да възникнат хранителни разстройства, възможна раздразнителност и нарушения на концентрацията. (х)
В по-тежки случаи те могат да се увеличат, физиологичното наддаване на тегло може да се забави по време на бременност или да настъпи загуба на тегло. В този случай може да се наруши правилният растеж и развитие на плода.
За щастие метаболитните нарушения и нарушенията на солта и водата са редки, но може да се наложи хоспитализация.
Също така е важно да се обърне внимание на произтичащите от това психични разстройства, защото постоянното неразположение може да доведе до напрежение и раздразнителност, което може да доведе до конфликти както насаме, така и на работното място. Нарушаването на концентрацията може да затрудни работата. Тежките случаи могат да засегнат и по-късно раждане.
За да се облекчат оплакванията, препоръчително е да се въведат промени в диетата и начина на живот, но може да се наложи въвеждане на физични антиеметични методи, евентуално психотерапия, употреба на лекарства и в тежки случаи хоспитализация.
Може да се интересувате и от тези статии
Промяна на начина на живот, диета
Гаденето може да бъде частично предотвратено или облекчено чрез консумация на чести, по-малки количества храна, въвеждане на редовност в храненията и създаване на спокойно състояние за хранене. Правилният прием на течности е важен, но тук важи и принципът „няколко пъти по малко“. Трябва да се избягват пикантни храни, прекомерна консумация на кафе и пушене.
Препоръчително е да се избягват стресови ситуации, почивка от правилната продължителност и качество (включително сън през нощта) и да се избягват тесни дрехи.
Хранителни добавки, хомеопатични лекарства
Няколко билкови препарата се използват за предотвратяване и облекчаване на гаденето, но не са налични обширни, контролирани проучвания за ефикасност и безопасност. Индивидуалният опит също варира и самият продукт засилва гаденето.