Облекчаване на диета при подагра от болки в ставите
Насочена лека храна: Подаграната диета облекчава болките в ставите
Дюселдорф Ако в кръвта се събере твърде много пикочна киселина, възникват болезнени отлагания: говори се за хиперурикемия.
Подаграта се обявява със силна болка в ставите. Те обикновено започват в областта на пръстите на краката. С подагра диета противодействате на симптомите на това метаболитно заболяване и облекчавате болката си.
Подаграта е резултат от метаболитно нарушение в организма. Излишните кристали пикочна киселина причиняват остро възпаление и постоянна болка в ставите и в бурсите, след като са били отложени. В някои случаи може да има и отлагания в бъбреците. Една от възможните последици от това са агонизиращите камъни в бъбреците. Подаграта се предвещава с силни пристъпи на болка - действителният спусък в областта на пръстите на краката е дългосрочно, пищно хранене и интензивна консумация на алкохол.
Причината е проста: в кръвта има твърде много пикочна киселина. Този дисбаланс е резултат от дисбаланс в тялото. По-специално бъбреците съхраняват пикочна киселина и отделят само малка част през червата. Научни изследвания показват, че пет процента от мъжете имат твърде високи нива на пикочна киселина в кръвта си. Обаче оплаквания възникват само при някои от засегнатите. Пикочната киселина се произвежда от пурини, които се съдържат в колбасите, месото и карантиите. Тези храни се считат с високо съдържание на пурин. Диетата при подагра се справя без храни, богати на пурин.
В допълнение към лекарствата, диетата за подагра е обещаваща срещу силна болка. Освен това се препоръчва повишено положение на засегнатата става. Промивате бъбреците с балансиран баланс на течностите. Един и половина до два литра вода или неподсладен чай на ден са достатъчни. Избягвайте пищни ястия и избягвайте всякакви периоди на жажда. Диетата при подагра забранява консумацията на алкохол и по този начин намалява и телесното тегло. Комбинирайте пуриновата диета с достатъчно упражнения и избягвайте всякаква форма на радикална диета.