Облекчаване на болката по време на раждане - бременна - вашето състояние - Libero
Не е лесно да се каже преди раждането кой метод за облекчаване на болката ще е подходящ за вас, тъй като все още не е известно с какъв тип болка ще трябва да се справите. Единственото нещо, което можете да направите, е да знаете предварително за различните форми на облекчаване на болката, за да сте наясно с възможностите си, когато му дойде времето.
По-долу е дадено кратко описание на най-често срещаните методи за облекчаване на болката. Ако сте любопитни за другите плюсове и минуси, говорете със своя съветник.
Облекчаване на болката без лекарства
• Масаж: особено в долната част на гърба може да има благославящ ефект по време на раждането. Страхотно е обаче и при масажа, че партньорът ви най-накрая може да се окаже полезен. Методът е релаксиращ и може да се използва по време на раждането.
• TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация): това устройство създава леко изтръпване, което стимулира нервите в гърба чрез четири електрода, облекчавайки интензивността на контракциите.
• Топло: Топлият компрес може да бъде много успокояващ в първите етапи на разширяване.
• Топла вода: плаването почти безтегловно в топла вода отпуска тялото ви и същевременно облекчава болката.
• Ароматерапия и терапия с цветя на Бах: Есенциите на цветя на Бах като капки за първа помощ, разтворени във вода и консумирани могат да ви помогнат. Можете също така да използвате успокояващи ароматерапевтични масла (като лавандула), изпарени в арома свещ или капнати върху кърпа и вдишани.