Обяснения за емоционалната гимнастика - благополучие и благополучие
Възстановяване на тялото ви
Зад нашето защитно покритие на кожата обезболените зони са камуфлирани с мускули, уловени от напрежението, натрупано през годините. Мускули на други места, за които вече дори не подозираме, че съществуват. Всички емоции, които сме потиснали (гняв, разочарование, тъга, страх и т.н.) са оставили следи под формата на напрежение дълбоко в мускулите ни. Тялото соматизира (трансформира) емоциите ни и ни изпраща сигнали като болка, например, като ни казва, че има запушване. Трябва да осъзнаем, че тялото ни има емоционална памет, която записва емоции, които не сме усвоили. Притесненията, например, обикновено се настаняват отзад. Не казваме ли да имаме пълни гърбове ?
Нашите емоции извайват тялото ни
Тогава мускулите изпитват все по-големи затруднения при изпълнението на естествената си функция, а именно тази на движение. С течение на времето постепенно се деформираме. Не само тежестта на годините върши своята работа, но и нашите потиснати емоции с физически и емоционални възли, които са изваяли нашето тяло, плътта ни. Освен това енергията циркулира по-слабо, страдаме от необяснима болка, чувстваме се уморени и депресирани, здравето ни се влошава. Сега ние обитаваме телата си фрагментарно.
Тялото е едно цяло
Според физиотерапевта Франсоаз Мезиер, мускулите са тези, които определят формата на тялото. Мускулите са преплетени един с друг и са като струни, които контролират обхвата на нашето движение. Според нашия опит тези мускули се свиват и свиват, мускулният ни тонус е небалансиран, след това се появява болка и гръбначният стълб е деформиран. Напреженията често се поставят в кухината на тялото, като шията, лумбалната област и коленете. Когато има деформация на една част от тялото, това е резултат от други части, които са се свили. Тялото е едно цяло и всичко е свързано. Трудно можем да променим историята си, да изтрием драмите и изпитанията от живота си, но можем, ако искаме да се освободим от страданията от миналото чрез тялото.