Обиколката на талията, добър показател за нашето здраве Pharmacie Principale

обиколката

Наднорменото тегло е шестият най-голям рисков фактор за хронични заболявания в света; 1,1 милиарда възрастни и 10% от децата сега са класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване. В Швейцария, според скорошно проучване на HealthEcon, 37,3% от швейцарците са с наднормено тегло и почти всеки втори мъж е с наднормено тегло.

От Жан-Шарл Бастард, фармацевт

Изследване на New England Journal of Medicine с изричното заглавие „Потенциален спад в продължителността на живота в Съединените щати през 21-ви век“ трябва да ни накара да осъзнаем влиянието на наднорменото тегло върху продължителността на живота в нашите западни общества, което може да намалее. през следващите години. Докато се чака потенциален спад в продължителността на живота на населението, вече е много добре показано, че затлъстяването има отрицателен ефект върху дълголетието. Намаляването на продължителността на живота при хора с тежко затлъстяване се оценява на между пет и двадесет години за млади възрастни, според проучване на Journal American Medical Association, докато затлъстял човек на 40 години губи седемгодишна продължителност на живота.

На индивидуална основа е трудно да се действа върху потенциалния спад на продължителността на живота на нашите западни популации поради епидемията от затлъстяване. Независимо от това в личен план е важно да знаем дали имаме повишен риск от развитие на болести и загуба на години живот поради теглото си. Това е причината, поради която всеки трябва да знае показателите, за да оцени риска от заболявания, свързани с наднорменото тегло и да предприеме действия, ако е необходимо, за да защити здравето си.

Показателите

Индексът на телесна маса (ИТМ) е добра мярка за оценка на общото затлъстяване на нашето тяло и рисковете от здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло. Всъщност теглото на индивида не е добър показател, защото е лесно да се разбере, че не е едно и също нещо да тежи 90 килограма, ако човек измерва 1 m 60 или 1 m 90. L 'BMI (kg/m2) е използва се за оценка на наднорменото тегло според нашата височина и се получава чрез разделяне на теглото (kg) на височината (m) на квадрат. ИТМ отдавна е признат за предиктор на смъртността от многото хронични заболявания, свързани с наднорменото тегло, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак.

Днес друга мярка представлява особен интерес за по-точна оценка на рисковете, свързани с наднорменото тегло. Това е линията на талията, която е маркер за коремно затлъстяване. Всъщност изследователската работа през последните години показа, че местоположението на мазнините в тялото е много по-важно от общото количество мазнини, съхранявани в тялото. Само мазнините от корема увеличават риска от развитие на хронични заболявания, докато мазнините от други части на тялото не са вредни за нашето здраве.