Обиколка на моята гурме библиотека НЕ на диетата на Сандра Бекари; WhipMagic
Книгата НЕ на диетата от диетолога Сандра Бекари.
Получих тази книга в началото на лятото, беше преди разширените аперитиви край басейна, преди импровизираните пикници на гледки и преди малкото килограми, наследени от празниците!
И честно казано го бях оставил настрана за по-късно. По-късно е сега. Когато слънцето се върна, заглавието ми удари и аз исках да открия метода на Сандра.
След като изпробва няколко метода, включително един, основан на преброяване на калории, Сандра разработи НЕ диета, базирана на много прост принцип; ЗДРАВ ЖИВОТ.
С което съм напълно съгласен. Аз изобщо не съм за диети. Дори никога не съм го практикувал. Колкото и да ви кажа, нямам воля, когато става въпрос да седна на масата.
Ежедневно си позволявам вариации според желанията си; топка сладолед, малка торта, порция пържени картофи, ...
Изведнъж, когато усетя, че гащите се затварят трудно, намалявам малките си удоволствия и избирам малки здравословни ястия, но винаги при едно условие; нека бъде алчно. Това е най-важното за мен. ТРЯБВА да се забавлявам на масата.
