Обикновените герои на Intenset
Обикновените герои на Intenset.
Момичета, майки, работа, учене, нищо особено - първо бихме помислили. Те са тези, които са решили да превключат, да се променят и да го направят докрай. Не търсеха оправдания, защото можеха да намерят хиляда, там детето, работата, домакинството. Хванаха известно време да се приготвят за закуска или вечерна телевизия, да организират ястия и тренировки, за да постигнат целите си.
Те са моите герои. Те са доказали пред себе си, пред мен, пред вас, че да, можете да имате хубава форма, наистина добра форма за някой, който наистина иска. Те живеят нормален живот като всички тях, работят, имат задължения, отиват навреме и въпреки това намират начин да направят нещо за себе си.
Чувам толкова много пъти, че е лесно за някой, който е спортувал или няма семейство, и така нататък, това може да продължи безкрайно. Може би сте карали много хора, четейки блога там: Да, лесно ви е, защото цял живот спортувате, лесно е да обясните как да отслабнете!
И ето ги и тях, които просто се грабнаха и преминаха през диетата, програмата за упражнения и дори им показаха къде са напреднали. И вие може да сте един от тях, защото те са нормални хора, а не супергерои, но това, което са постигнали, е наистина страхотно.
Момичета, гордея се с вас!
Моля, прочетете следните четири лични истории за това, кого Intenset е променил живота си .
Великият елф
Навърших 42 години през пролетта и никога през живота си не съм имал толкова излишни килограми, че да продължавам ... През пролетта имаше повече бягания по теми за отслабване, но всички те паднаха в кладенеца.
Тогава видях Intenset във Facebook, който привлече вниманието ми, прочетох го и решението беше взето там, правя го докрай! Прочетох постовете, тогава програмата много ми хареса, намерих много полезна информация.
Кандидатствах в сайта Intenset, кандидатствах за прием в групата и след това получих първите 2 седмици упражнения и диета на моя имейл адрес. Отпечатах го хубаво, за да имам по-добър изглед, след това отидох да пазарувам и целият този начин на живот започна да се променя.
Направих план в главата си, когато готвех, как мога да го сложа до работата и семейството, кога ще е най-добре да се занимавам с фитнес ... и доста бавно всичко се събра.
Турнирът: издръжливостта ми не беше нещо ярко (в началото) ... но бях малко наивен, когато прочетох турнира, си помислих, че няма да е голямо предизвикателство за мен ... Първият път отрезви! Четиритактовите лицеви опори, които мислех за гладка афера, е, не можах да направя нищо от това, но не се отказах, опитах се не само да го направя докрай, но и да го направя то редовно.
Имаше трудности, болки в коляното, мускулни крампи ... но продължих и успях да правя упражненията по-добре всеки ден, ден след ден
Какво те мотивира?
На първо място, искам да живея здравословно, да остарявам без болести…. Това, което беше много мотивиращо, бяха резултатите, които видях в групата, исках и да имам видими резултати. И те също бяха изразени в ... см, в размери на рокли, в огледала и в снимки, да не говорим за благодарния външен вид.
Стартирах програмата Intenset на 31 юли, имаше 1 седмица, която повторих (защото не можах да го направя правилно), сега натискам 10-та седмица. През това време 8-9 кг се изплъзнаха надолу и доста инча. В резултат на програмата животът ми стана по-балансиран, чувствам се по-щастлив, самочувствието ми се увеличи и издръжливостта ми стана много по-гладка, кожата ми стана видимо гладка, кожата на лицето ми е по-малко мазна.
Колко дълго искам да го направя?
Гимнастиката се превърна в ежедневие. Обичам да го правя и ми липсва, когато имам ден за почивка ... Храненето е много добра насока, искам да се храня по подобен начин дори след постигане на желания резултат. Здравословна, вкусна, питателна храна и достъпна.
Това е истинска промяна в начина на живот, искам да живея според e-then ...
Горещо препоръчвам програмата на всички, защото тя може лесно да се интегрира в ежедневието, семейството и работата и можете да постигнете наистина грандиозни резултати, да отслабнете без глад и това, което не е случайно, е напълно безплатно.
Благодаря ви за възможността да бъдете асоциирани с тази изключителна програма!
d'Elhougne Виктория
Никога не съм обичал тялото си, може би никога не съм обичал и себе си. Така че съм точно като милион други жени, които по средата на живота си решават, че им е писнало от собствените си оплаквания. Като майка на две деца отслабнах до най-добрата форма в живота си, за да мога най-накрая да се усмихвам.
Тогава семейни кризи, разводи, загуба на работа, тоест всички вкусотии влязоха в живота ми. Не, не отслабнах, станах още по-силен. Ето защо никога повече не исках да раждам, тъй като най-накрая бях на път - като неженен, с принудителна работа - с правилните килограми в тялото си, макар и мазен, като голяма доза бекон. Изкушението обаче пристигна под формата на нов съпруг и скоро успях отново да държа бебе в ръцете си. На 41-годишна възраст с допълнителни 29 килограма, което се дължи на pm дисфункция и хормонално лечение, развило се по време на бременност. Въпреки че трябваше да се радвам на малката, плаках повече от ден на ден. Нямах енергия, докато в началното училище трябваше да се грижа и за по-големите си съкровища. Бях изтощен, уморен, едва успях да се кача по стълбите до нашия апартамент и на всеки метър, който взех до магазина, имаше мъки.
Препънах се и реших. Сам по себе си - с диета, много разходки и бягане по няколкостотин метра седмично, защото вече не можех да издържа - отслабнах с 6 кг, докато бебето ми беше на 4 месеца. Тогава бях на 82,4 и тогава Ромео се изправи срещу мен във Facebook. Не харесвам фитнес гурута, единствените спортисти в света в живота им и хората, които се издържат от това, но аз се хвърлих в Intenset ... и останах.
Защото зад Intenset стоят знания, но няма екстравагантност, не между другото - което е изключително важно за мен - много хумор. Регистрирах се, писмата дойдоха и на следващия ден отидох във фитнеса и диетата. Не мислех за нищо, просто нарязах в сряда, 28 юни. Беше много трудно, много трудно. Моята издръжливост по това време все още не беше нищо, малкото ми бебе спеше напред-назад, така че никога не можех да спортувам спокойно. Или трябваше да го забавлявам докрай (в случай на четиритактов легнал, това беше конкретно убиец), или той го ядоса, докато бях парализиран (напразно той има критичен усет ...).
Готвенето беше другият основен проблем, защото никога не бях готвил отделно за себе си. (Защо?) Но сега ми трябват поне три, защото съпругът ми е фен на традиционната унгарска кухня, децата ми са придирчиви, малката е подхранваща и имаме и голямо момче с диабет (от първия брак на съпруга ми), което е при нас само на всеки две седмици, но той сякаш е и моят.