Обичате естественото кисело мляко и кефир и какъв вкус имат овесените ядки

Не обичам натурално кисело мляко, но дори не и овощната градина. От друга страна, харесвам D. e гръцки кисели млека (бисквити, стрии), а от тези, които имат плодово желе до тях, те са по-нови:)

обичате

Мога да консумирам кефир във всяко количество.

Вкусно е и с овесени ядки, въпреки че има неутрален вкус, така че това не променя това. Въпреки това е здравословно, затова ям редовно (слагам го в микровълновата с мляко за 1 минута, като млечен ориз, тази закуска).

натурално кисело мляко, подсладител, овесени ядки, канела

1 deci мляко, 1 порция шоколадов протеин на прах, овесени ядки

лека жогобела с ябълка-канела и овесени ядки

ох деца. всяко плодово кисело мляко е пълно със захар (дори, например! захарта предизвиква бърза инсулинова реакция), ерго скоро отново ще ви огладнее. фруктозата не е много по-добра, особено ако се добавя (напр. в диетични плодове в кисело мляко, сладкиши), ясно е, че фруктозата в плодовете не е вредна за отслабване (консумира се в разумно количество, различно е тялото да се разгражда )